Полезные советы
Как мы себя чувствуем физически, в значительной степени определяется окружающей нас обстановкой.
Изъявительно важно создать условия, исключающие усиление заболевания. Можно устанавливать аромалампу несколько раз в течение дня — это позволит насытить воздух эфирными маслами, очистить его от бактерий и способствовать более быстрому выздоровлению.
Пожалуйста, избегайте этого перед сном, чтобы утром не проснуться с тяжелой головой.
Распространение ароматов с помощью лампы возможно даже в присутствии маленьких детей, особенно важно, если их в доме много
Каждый вид эфирного масла обладает своими уникальными свойствами, поэтому смешивание различных экстрактов позволяет раскрыть больше полезных характеристик для организма. Не стоит бояться экспериментировать. Даже те эфирные масла, которые обычно не применяются при простудных заболеваниях, могут обладать ценными качествами, способствуя более быстрому выздоровлению. Однако важно помнить об одном правиле: не следует смешивать “холодные” (освежающие) масла с “горячими” (согревающими). Здесь речь идет не только о воздействии на кожу, но и об аромате – он может оживлять, освежать, придавать силы, либо расслаблять и успокаивать. Если полученный аромат слишком резкий, горький или просто неприятный, вероятнее всего, вместо положительного результата вы получите головную боль. Подбирайте масла таким образом, чтобы их общий аромат оставался нежным и утонченным. Например, хорошо сочетаются эфирные масла эвкалипта, мяты и чайного дерева.
Эфирные масла можно условно классифицировать как освежающие и согревающие, в зависимости от их воздействия на нервную систему.
Используйте эфирные масла для предотвращения простуды, не ожидайте появления болезни у вас или у ваших близких. Даже если ваш иммунитет силен, такая поддержка будет только полезна, и ваше настроение всегда будет на высоте, ведь оно часто зависит от ароматов, которые нас окружают.
Использование эфирных масел может способствовать более быстрому выздоровлению от простуды, однако не следует полагаться исключительно на методы народной медицины. Они могут быть эффективны только как дополнение к медикаментозному лечению. Важно не рисковать своим здоровьем, даже если вы не доверяете фармацевтическим компаниям. Всегда можно выбрать подходящий препарат, а эфирные масла могут усилить его действие.
Эфирные масла при простуде у детей
Использование ароматерапии является самым безопасным методом лечения для младенцев. Конечно, не все эфирные масла подходят для использования в таком раннем возрасте, но ассортимент средств, которые могут быть использованы при простуде и гриппе, все равно увеличится.
Для проверки наличия аллергической реакции у ребенка необходимо приложить платок с нанесенной на него 1 каплей концентрата к носу несколько раз в течение дня. Если в течение 24 часов не появятся признаки диатеза, слезотечения или насморка, то продукт можно использовать безопасно.
Концентрированные эфирные масла следует использовать разбавленными базовыми маслами в соотношении 1:4, прежде чем наносить на кожу. При уходе за младенцами рекомендуется ограничиться лавандовым и ромашковым маслами, которые обладают антисептическими свойствами и успокаивающим эффектом. Для лечебных целей смесь этих масел с базовым следует наносить на грудь и спину младенца в пропорции 1:1:3. Несколько капель разбавленного концентрата в эмульгаторе полезно добавлять в воду для ванн в целях профилактики.
Для некоторых эфирных масел, таких как эвкалиптовое, лимонное, гвоздичное, гераниевое, рекомендуется использовать только бесконтактный способ для детей до 6 лет – например, сухую ингаляцию, нанося 1-2 капли на одежду или уголок подушки.
Для предотвращения риновирусных заболеваний рекомендуется ежедневно использовать в детской комнате любое масло с бактерицидными свойствами.
Обзор масел для лечения взрослых
В случае насморка взрослым рекомендуется использовать эфирные масла, извлеченные из следующих растений:
- Эвкалипта. Масло обладает приятным, освежающим ароматом и оказывает противовирусное, жаропонижающее, антисептическое, обезболивающее и отхаркивающее действие.
- Чайного дерева. Запах этого масла пряный, резкий и не слишком приятный. Оно эффективно при воспалительных процессах, борется с патогенными бактериями и снимает отечность.
- Туи. Это масло распространяет хвойный аромат и обладает регенерирующими, вяжущими, противоотечными свойствами. Оно устраняет заложенность носа и способствует восстановлению слизистой.
- Пихты. Его терпкий, смолисто-хвойный запах укрепляет иммунитет, снимает воспаление, дезинфицирует и облегчает носовое дыхание.
- Японского лавра (камфорное масло). Это масло имеет резкий, горьковатый запах и выраженное обезболивающее, противозудное, антисептическое и противовирусное действие. Оно также облегчает отхождение слизи и улучшает кровообращение.
- Сосны. Аромат этого масла свежий, лесной, смолистый. Оно эффективно устраняет застойные процессы в полости носа, снижает температуру и активизирует работу иммунной системы.
- Шалфея. Это масло имеет дымный, прохладный травяной запах и борется с воспалением, вирусами и бактериями. Оно также способствует отхождению слизи и регенерации эпителия носовых ходов.
Эфирные масла детям
При использовании лечебных средств, включая травы, необходимо уменьшить дозировку для детей, пожилых людей и беременных из-за особой чувствительности их организма к таким препаратам.
Маленькие дети оценивают мир в основном через обоняние, определяя, что им «нравится» и что им «не нравится». Поэтому для детей лучше использовать ароматы, которые имеют приятный запах. Для профилактики простуды и гриппа подойдут ароматы хвойных масел, цитрусовых и других нежных запахов, вместо более интенсивных ароматов чайного дерева или сильного запаха лаванды. Вот несколько рецептов, которые подходят для детей разного возраста:
Читайте также:
- для малышей до года: можжевельник, ромашка, лимон, эвкалипт – по одной капле;
- для детей до 5 лет: апельсин, эвкалипт, чабрец, ромашка – три капли;
- для детей от 6 до 12 лет: любое масло из хвойных пород, эвкалипт, чабрец, ромашка – от трех до пяти капель.
Для борьбы с простудой следует использовать перечисленные эфирные масла в необходимом количестве, разбавляя их в столовой ложке основного масла, и применять для ванн или массажа.
Эффективно справляются с симптомами насморка и кашля, а также подходят для ингаляций у детей. Идеальным выбором будет комбинация эфирных масел эвкалипта и можжевельника по 1 капле, либо мандарина по 2 капли.
Использование горячих ингаляций и ванн не рекомендуется как для детей, так и для взрослых при повышенной температуре тела.
Для детей
Предупреждение и терапия простуды у детей с использованием природных летучих веществ имеют свои особенности и ограничения. Например, применение паровых ингаляций не рекомендуется для маленьких детей до пяти лет.
В течение первого месяца жизни не следует использовать никакие ароматерапевтические средства.
Начиная с двухмесячного возраста, можно ограниченно применять самые нежные лекарственные средства без нежелательных последствий, такие как масла:
- аромат лаванды;
- драгоценная мирра;
- нежный нероли;
- шипучая роза;
- нежная ромашка;
- зеленый укроп.
Через два месяца и до года, перечень разрешений расширяется за счет добавления экстрактов:
- ароматического бергамота;
- пикантного имбиря;
- сладкого фенхеля.
Для лечебных процедур у годовалых детей уже используется чайное дерево, с полутора лет – эфирные препараты пачули, а с пяти лет натуральные ароматические экстракты в минимальных «детских» дозах применяются без значительных ограничений.
-
Читайте также:
Для приготовления целебных ванн необходимо смешать одинаковые объемы лавандового, чайного дерева и эвкалиптового масел. Затем две капли этой смеси следует встряхнуть в столовой ложке молока и добавить в наполненную ванну.
При выполнении растираний, к столовой ложке масляной базы добавляют 3 капли той же смеси.
Массаж для спины, груди и шеи может быть выполнен с использованием смеси 30мл базового масла, тремя каплями экстракта эвкалипта, каплями препарата иссопа и душистого тимьяна.
Правильное, своевременное и систематическое применение качественных эфирных масел способствует излечению простудных заболеваний в любом возрасте.
Рецепты ароматерапии
Различные экстракты и их комбинации могут быть применены в методах ароматерапии. В предыдущем разделе были рассмотрены эфирные масла и их характеристики – можно подобрать подходящий вариант в зависимости от заболевания и свойств масла.
Однако существуют традиционные методы ароматерапии, которые были испытаны временем, эффективны и имеют конкретные рецепты и сочетания с определенными дозировками.
- Способы применения ароматерапии для борьбы с простудой:
- Ингаляции – рекомендуется проводить дважды в день: утром и вечером. Утром можно использовать масло эвкалипта (3 капли), а вечером – масло лаванды (3 капли).
- Дезинфекция – следует проводить каждый час в помещении с больным. Для этого можно приготовить смесь: эфирное масло чайного дерева (20 капель), эфирное масло эвкалипта (20 капель), спирт (100 мл). Затем этот раствор распыляется вручную или с помощью веника.
- Ванна – данная процедура рекомендуется при появлении первых признаков простуды. Для подготовки смеси необходимо взять по 2 столовые ложки молока и растопленного меда, добавить эвкалипт (4 капли), мяту (2 капли), розмарин и сосну (по 1 капле). Полученную смесь следует добавить в ванну, процедура занимает не более 30 минут.
- Растирание – для этой процедуры можно использовать детский крем. В него добавляют мяту, чайное дерево, эвкалипт и пихту (по 5, 2, 2, 1 капли соответственно). Полученный крем следует наносить на область груди и спины.
Исследователи подтвердили эффективность ароматерапии, однако они советуют применять эфирные масла в дополнение к основному лечению. Ароматические масла способствуют созданию благоприятной среды для ускоренного выздоровления от простуды.
Противопоказания
Использование ароматерапии при простуде может быть связано с определенными рисками, так как эфирные масла иногда могут вызывать аллергическую реакцию.
Необходимо учитывать! Перед использованием необходимо провести тест на аллергическую реакцию: небольшое количество эфирного масла следует нанести на внутреннюю часть локтя. Время ожидания реакции составляет 1 час.
Если через час после нанесения на тестовой области кожи не возникает высыпаний и зуда, это означает отсутствие аллергической реакции.
Определённая категория индивидуумов может испытывать усиление симптомов заболеваний или необычную реакцию на эфирные масла из-за особенностей химических процессов в их организме.
- Кому следует воздержаться от использования эфирных масел:
- Применение эфирных масел не рекомендуется людям с заболеваниями дыхательной системы, такими как астма, туберкулёз и воспаление лёгких.
- Беременным женщинам и детям до 3-х лет не рекомендуется проводить ароматерапию. У этой категории лиц запахи эфирных масел могут вызвать непредсказуемую реакцию.
- Людям, страдающим эпилепсией, следует воздержаться от использования эфирных масел.
Эфиры – это очень сильные вещества, поэтому важно начинать любые процедуры с небольших доз и ограничивать время их проведения. Например, процедуру аромаванны рекомендуется начинать с 5 минут и постепенно увеличивать время до получаса.
Эфирные масла от гриппа и простуды
Что вы узнаете из этой статьи:
- 1 Масла из ароматических растений для борьбы с гриппом и насморком
- 1.1 Основные принципы воздействия масел из ароматических растений на микробы
- 1.2 Обзор наиболее эффективных масел из ароматических растений при гриппе и насморке
- 2 Способы использования масел из ароматических растений для лечения насморка
- 3 Противопоказания и возможные негативные последствия
Обычно эфирное масло представляет собой концентрированный экстракт из эфиромасличного сырья. Внешне это прозрачная жидкость, иногда с легким желтоватым оттенком или без него, с характерным ароматом.
Практически все они растворяются в спирте и не могут быть растворены в воде.
Их применение распространено в различных сферах промышленности: пищевой, фармацевтической, парфюмерной, а также в области косметологии и медицины.
Фундаментальные принципы действия эфирных масел на микроорганизмы
Основные преимущества эфирных масел включают в себя следующее:
- благодаря своим антисептическим свойствам, эфиры способны подавлять жизненные процессы вирусов и бактерий;
- микроорганизмы не могут развить устойчивость к эфирам, в отличие от антибиотиков;
- эфиры предотвращают адаптацию вредоносных микроорганизмов к новым условиям, создавая для них неблагоприятную среду;
- они значительно снижают активность аэробного дыхания патогенных микроорганизмов;
- помогают антибиотикам проникать в клетки человеческого организма и усиливают их эффективность;
- способны транспортировать многие другие виды лекарств.
Обзор самых эффективных эфирных масел при гриппе и простуде
Давайте рассмотрим самые популярные, легко доступные и эффективные эфирные масла от простуды, которые можно использовать для борьбы с простудными заболеваниями.
Итак, вот они:
- Растение чая
Отлично справляется с воспалительными процессами, препятствует размножению и росту микроорганизмов, и в то же время укрепляет иммунную систему.
- Растение можжевельника
Помогает при гриппе, ангине, трахеите, бронхите и осложнениях после простуды. Применяется как наружно, так и внутренне (для ингаляций, компрессов, растираний, также добавляется в обычный черный чай).
- Туи
Уничтожает вредоносные микроорганизмы, благоприятно воздействует на общее самочувствие пациента, обладает способностью облегчать отхаркивание.
Используют для ингаляций, принятия ванн, как средство для растирания, капли для носа, им можно обогатить воздух в помещении, где находится больной.
- Розмарина
Быстрое проникновение в организм человека, эффективное противостояние ангине, другим заболеваниям горла и дыхательных путей, наличие антисептических, болеутоляющих и спазмолитических свойств делают его особенно ценным.
- Сосновое
Одно из самых востребованных масел для борьбы с простудой – это эффективное средство, обладающее широким спектром действия: бактерицидным, антисептическим, противовоспалительным, потогонным и отхаркивающим. Оно помогает при заложенности носа, болях в горле, способствует отхождению мокроты.
- Эвкалиптовое
Помимо своих антисептических и противовоспалительных свойств, этот препарат ценится за его жаропонижающие, отхаркивающие и противовирусные свойства. Он демонстрирует высокую эффективность при лечении бронхитов и других респираторных заболеваний.
- Пихтовое
Это одно из самых популярных масел, которое рекомендуется для профилактики простуды. Оно отлично снимает боль, уничтожает бактерии, облегчает кашель, насморк и воспаление в горле, снимает усталость, успокаивает нервную систему, предотвращает развитие острых респираторных вирусных инфекций и укрепляет иммунитет.
- Лимонное
Помимо своих бактерицидных и антисептических свойств, которые характерны и для других эфиров, у него есть уникальная особенность. Он способен стимулировать производство лейкоцитов, которые необходимы организму для борьбы с бактериями, вирусами, грибками и другими инфекциями.
Обладает антисептическим, отхаркивающим и противовоспалительным действием. Для успешного лечения простуды и гриппа применяется в сочетании с лавандой и майораном.
Используйте мятное масло с особой осторожностью, так как помимо индивидуальной непереносимости оно может вызвать спазм бронхов и, как результат, нарушение дыхания. Также не рекомендуется применять его для лечения детей.
Также запрещено применение этого средства для лечения детей.
Путем комбинирования различных сортов эфирных масел возможно не только соединить несколько благоприятных результатов, но и дополнительно повысить эффективность каждого из них по отдельности.
Методы ароматерапии
Существует несколько подходов к использованию эфирных масел. Они включают как вдыхание аромата, так и употребление через рот. Также существуют методики для наружного применения.
- Как использовать эфирные масла:
- Аромалампа – это устройство простой конструкции, в котором имеется специальная чаша для масла и место для огня. В чашу заливается вода и добавляется небольшое количество масла. Под чашей размещается небольшая свеча. Под воздействием огня вода с маслом начинает испаряться, наполняя комнату приятными ароматами.
- Аромакулон – это устройство для ношения на шее. В таком кулоне есть углубление и небольшое отверстие для прохождения запаха. В углубление наливается масло, кулон закрывается и надевается – теперь человек будет постоянно вдыхать лечебные ароматы.
- Аромаванна – ванна наполняется теплой водой. Когда вода почти набрана, к ней добавляется немного эфирного масла. Под действием напора воды масло максимально растворяется. Продолжительность такого ванны – не более 30 минут.
- Растирание – применяется либо растирание, либо массаж. Используется смесь эфирного масла с любым массажным маслом. Растирать нужно грудь и спину.
Обратите внимание! Применение растирания и массажа с эфирным маслом не так эффективно, как отдельный вид лечения, поэтому эти процедуры часто комбинируются с другими методами.
Для проведения ингаляций следует добавить масло в горячую воду, затем накрыться полотенцем и вдыхать пары.
Использование современного небулайзера может быть полезным. Ингаляции способны облегчить дискомфорт в горле, уменьшить кашель и снять заложенность носа.
Использование носовых капель – это процедура, при которой эфирные масла наносятся прямо в нос. Вы можете подобрать смеси для капель самостоятельно или приобрести готовые в аптеке.
Промывание горла – чаще всего простудные инфекции начинаются именно в горле. Поэтому полоскание теплой водой с добавлением эфирных масел является эффективной процедурой.
Для проведения процедуры утром рекомендуется приготовить аромачай. В чашку с чаем следует добавить 1 каплю масла, ложку мёда и дольку лимона. Такой напиток помогает освежить дыхание, уменьшить боль в горле и очистить заложенный нос.
- Дыхательные процедуры – в горячую воду добавляют масла, накрываются полотенцем и вдыхают пары. Также можно воспользоваться современным небулайзером. Эти процедуры помогают облегчить боль в горле, уменьшить кашель и избавиться от насморка.
- Использование носовых капель – эфирные масла наносят непосредственно в нос. Смеси для использования в носу можно подобрать самостоятельно или приобрести готовые смеси в аптеке.
- Промывание горла – чаще всего простудные инфекции начинаются в горле. Поэтому полоскание теплой водой с добавлением эфирных масел является эффективной процедурой.
- Ароматический чай – рекомендуется выпить утром. В чашку чая добавляют 1 каплю масла, ложку меда и дольку лимона. Такой чай облегчает дыхание, снимает боль в горле и помогает избавиться от заложенности носа.
Для предотвращения возможно провести определенные процедуры, например, опрыскивание помещения. Для этого можно добавить эфирное масло в тазик и распылить смесь по всей комнате.
Пожалуйста, обратите внимание! В период усиленной активности простудных заболеваний, рекомендуется осуществлять уборку с использованием влажной техники и добавлением нескольких капель эфирного масла в воду.
Также в период заболеваний организма можно воспользоваться аромалампой. Проведение сеансов по 30 минут дважды в течение дня достаточно для активации воздействия веществ, борющихся с простудой и укрепляющих иммунитет.
Особенности применения для детей
Эфирное снадобье, так же как и другие природные лекарственные средства, следует использовать осторожно при лечении детей, чтобы не нанести вред их здоровью. Многие врачи не советуют давать эту аромамасло в качестве лечебной терапии детям до 1 года.
Детям старше трех лет можно осторожно лечить симптомы простуды под постоянным наблюдением. Эвкалиптовый отвар часто применяют в профилактических целях во время усиления респираторных заболеваний
Прежде чем использовать эвкалиптовое масло, рекомендуется проконсультироваться с врачом и следовать его рекомендациям.
- При использовании эфирного масла эвкалипта для ингаляций рекомендуется не превышать 15 капель в течение одних суток. Детям в возрасте до 3 лет рекомендуется проводить процедуру дважды в день.
- При использовании этого ароматического масла для нанесения на кожу младенца, важно следить за возможным появлением раздражений.
- Для растирания младенцев младше 3 лет эвкалиптовым настоем рекомендуется смешивать его с детским кремом.
Продукт на основе эвкалипта обладает способностью отпугивать насекомых. Если проводить ингаляции летом, вы обеспечите здоровый сон для ребенка, предотвратив появление комаров и мошек в комнате.
Ингаляции
Использование ингаляций с эфирными маслами позволяет быстро победить простуду. Специальный состав растворов помогает очистить дыхательные пути, уменьшить отечность и укрепить защитные силы организма.
Для повышения эффективности лечения можно одновременно использовать несколько видов эфирных масел при проведении ингаляций.
Для того чтобы процедура была эффективной, необходимо следовать инструкциям по проведению ингаляций:
- температура смеси не превышает 45 градусов;
- для первой сессии следует использовать 1–2 капли аромамасла;
- проводить несколько раз в течение дня;
- не начинать процедуру сразу после приема пищи;
- продолжительность сеанса 3–5 минут;
- у маленьких детей ингаляции проводятся только при наличии взрослого;
- для лечения насморка пары вдыхать спокойно и ровно через нос, а при заболеваниях горла через рот;
- по завершении проведенной процедуры необходимо отдохнуть.
Немедленно после вдыхания не следует выходить на улицу, употреблять пищу или подвергать организм физическим нагрузкам.
Также используют стеклянный ингалятор Махольда с эфирными маслами для предотвращения простудных заболеваний и насморка в частности.
Меры предосторожности и противопоказания к применению
Прежде чем приступить к применению, необходимо убедиться, что нет аллергической реакции. Во время лечения следует придерживаться определенных важных рекомендаций:
- не рекомендуется добавлять в состав для проведения процедуры более 7 масел одновременно;
- эфирные масла следует использовать не более 3 недель подряд, после чего рекомендуется сделать перерыв;
- не рекомендуется применять ингаляции при повышенной температуре тела;
- во время беременности, ухода за младенцами и у пациентов с эпилепсией не рекомендуется применять эфирные масла для терапии.
Применение эфирных масел в небулайзере запрещено. Устройство не способно раздробить состав на мельчайшие капельки для достижения оптимального воздействия.
- если у вас повышенное артериальное давление, не рекомендуется употреблять масла чабреца и шалфея;
- при наличии бронхиальной астмы следует избегать использования эфиролов розмарина;
- при проблемах с мочеполовой системой не следует принимать дары пихты и жасмина;
- рекомендуется начинать делать ингаляции детям с трех лет, а масло розмарина и чабреца можно использовать после 6 лет, гвоздики – только старше 12 лет.
При соблюдении рекомендаций и рекомендаций по использованию лечебных эфирных масел, учитывая противопоказания, можно быстро и без негативного воздействия на организм избавиться от насморка.
Лечимся в бане, сауне, ванной
Применение целебных эфиров в ванне и парилке – отличный способ избавиться от кашля и простуды. Однако этот метод следует использовать только при отсутствии повышенной температуры тела.
При лечении кашля у детей необходимо быть особенно осторожными с применением этой методики, поскольку повышенная влажность и температура воздуха могут ухудшить их состояние.
В бане можно использовать любую систему вентиляции, обладающую антисептическими, увлажняющими и противовоспалительными свойствами.
Максимальную выгоду от посещения бани можно получить, используя экстракты сосны, кедра, пихты и эвкалипта. Добавьте всего лишь пять капель эфирного масла в воду для парения, и через несколько минут вы почувствуете облегчение. Чтобы усилить эффект после посещения парной, рекомендуется массировать область груди и спины смесью ароматических масел.
Выбор эфирного масла
В борьбе с возбудителями инфекционных заболеваний в холодное время года можно использовать эфироли, такие как пихта, эвкалипт, мята, лаванда, лимон и чайное дерево.
Используя их для различных процедур, начиная с ингаляций и заканчивая растираниями и массажем, они способны оказывать лечебное воздействие.
Применение эфирных масел в сочетании с медикаментозным лечением способствует ускорению выздоровления.
Эвкалиптовое
Уникальные компоненты содержатся в масле дерева эвкалипта, придавая ему целебные свойства. Великое количество дубильных веществ и флавоноидов обнаружено в его составе, что способствует быстрой победе над вирусными или бактериальными инфекциями.
Эфирное масло эвкалипта обладает следующими свойствами:
- обладает свойствами, уничтожающими бактерии;
- имеет антисептический эффект;
- эффективно снимает воспаление;
- способствует снижению температуры тела;
- обладает отхаркивающим действием;
- проявляет противовирусные свойства;
- укрепляет организм в целом.
Использование эфирного масла эвкалипта помогает бороться с насморком у детей, особенно эффективно при затяжных выделениях зеленого цвета. Для достижения максимального результата рекомендуется комбинировать с другими компонентами.
Чайного дерева
Чайное дерево предоставляет удивительное средство, которое помогает устранить симптомы простуды и предотвратить ее возникновение. Целебные свойства масла обусловлены:
- своей способности бороться с бактериями и вирусами;
- способности снижать воспаление.
При применении данного препарата улучшение происходит быстро, уменьшается образование слизи, снимается отечность и устраняется воспаление. В ходе лечения эфирные масла растений успокаивающе воздействуют на нервную систему, устраняя страхи и тревожность.
Свойства потогонных процессов способствуют удалению токсинов из организма.
Пихтовое
Целебное пихтовое масло производится из веток и хвои дерева. Когда человек болеет насморком, это масло способствует более быстрому выздоровлению благодаря своему уникальному составу и лечебным свойствам, которые являются весьма обширными:
- проявляет свою дезинфицирующую активность;
- эффективно уничтожает возбудителей простудных заболеваний;
- способствует сужению сосудов, что помогает уменьшить отечность.
Использование эфиролей при посещении сауны или бани становится все более популярным. В таких условиях целебные компоненты проникают в каждую клеточку кожи и организма, способствуя быстрому восстановлению.
Абсолютно недопустимо применять еловое масло во время беременности.
Облепиховое
Облепиха славится своими целебными и антиоксидантными качествами. В этом растении содержатся витамины A и C. Применение масла облепихи способствует быстрому излечению насморка благодаря:
- способности к заживлению;
- действию против воспалений;
- возможности регенерации и борьбы с микробами.
При применении для введения в носовые проходы происходит укрепление сосудистых стенок, быстрое устранение отека и уменьшение количества секреций.
Лавандовое
Растение обладает нежным запахом и способствует борьбе с простудой. Благодаря своим уникальным свойствам, лавандовое масло может помочь избавиться от насморка.
Влияние компонентов на организм человека проявляется в следующих аспектах:
- средство для борьбы с микробами;
- противобактериальное средство;
- средство для укрепления организма;
- средство для придания тонуса.
При активации возрастают защитные функции организма и его способность бороться с инфекциями.
Что такое ароматерапия
Ароматерапия – это раздел альтернативной медицины, который основан на использовании ароматических масел, извлеченных в основном из растений, для оказания терапевтического воздействия.
Понятие “Ароматерапия” стало широко используемым недавно, и его определение отсутствует в общепринятых словарях. В энциклопедиях можно найти только описание “Ароматических растений”.
Интересный факт! Ароматические растения – это растения, которые имеют приятный запах, вызванный наличием эфирных масел в стеблях, цветках, листьях или плодах.
Согласно этому определению, эфирные масла и ароматические масла, используемые в ароматерапии, идентичны.
Эфирные масла при простуде
При простуде эфирные масла используются из-за их полезных свойств. Они получаются из растений путем дистилляции, экстрагирования и прессования.
В результате этих процессов получается масло с высоким содержанием летучих соединений, которое является концентрированным. Благодаря запахоносным летучим соединениям, масла применяются не только в медицине, но также в косметологии и кулинарии.
- Свойства эфирных масел:
- Уменьшение воспаления – ромашка, чабрец, гвоздика, мирт, шалфей, душица, можжевельник, пихта и грейпфрут. Экстракты этих растений помогают справиться с воспалительными процессами, вызванными простудой.
- Повышение устойчивости – анис, сандал, герань, фенхель, роза. Эти масла способствуют укреплению организма и иммунитета. Сочетание этих масел с экстрактами кедра, ромашки, эвкалипта, лаванды или гвоздики облегчает проявление заболевания и помогает преодолеть слабость.
- Снижение температуры – лаванда, ромашка, лимон, бергамот, мята. Эти масла часто используются для ароматизации помещений и создания ароматических ванн. Лаванда благодаря мягкому воздействию на организм широко применяется в лечении детей.
Использование эфирных масел также полезно для предотвращения заболеваний. Просто добавьте несколько капель экстракта в воду при уборке помещения, чтобы создать более влажную атмосферу.
Имеется специальная категория масел, которая проявляет особую эффективность в борьбе с простудными заболеваниями.
- Натуральные масла для борьбы с насморком:
Эвкалипт обладает сильным бактерицидным и антимикробным действием. Он рекомендуется для лечения ангины и простудных заболеваний верхних дыхательных путей.
Чайное дерево является одним из самых эффективных антисептиков, способствует облегчению течения острых заболеваний и снятию их симптомов. Оно также способствует ускорению выздоровления и борется с вирусами, что делает его отличным средством от сухого кашля.
Сосновое масло является типичным эфирным маслом, которое может помочь при простуде. Оно благоприятно влияет на восстановление клеток лёгких, поэтому оказывает эффективное воздействие не только при простуде, но и при других заболеваниях дыхательных путей.
Гвоздика не обладает сильным антимикробным эффектом, однако она применяется для увлажнения кашля благодаря своим ярко выраженным отхаркивающим свойствам.
Ромашка обладает множеством ценных лекарственных свойств. Она способствует укреплению иммунитета, обладает отхаркивающим эффектом при кашле и бронхите. Также официально признана как средство с бактерицидным и антимикробным действием.
Камфора обладает бактерицидным и противовоспалительным действием, а также оказывает слабое обезболивающее воздействие.
Тысячелистник играет роль ингибитора воспалительных процессов, задерживая и замедляя распространение инфекции в организме.
Анис обладает эффективным отхаркивающим действием и известен своими антисептическими свойствами, способствующими снятию спазмов.
Плоды можжевельника обладают свойствами природного антибиотика. Благодаря их мочегонному действию, они способствуют быстрому удалению вирусов из организма.
Мята перечная помогает справиться с симптомами простуды, также она обладает антисептическим действием, которое сочетается с успокаивающим и обезболивающим эффектом.
Ель является прекрасным средством борьбы с простудой, эффективным для ингаляций и массажа. Ель часто применяется в составе лекарственных масел.
Использование эфирных масел при простуде может способствовать быстрому выздоровлению.
Обратите внимание! Эфирные масла производятся на специальной основе, причем наилучшей из них является оливковая. Продукция, изготовленная на основе оливкового масла, помечается маркировкой “extra virgin”.
Оливковое масло обладает антиоксидантами и фитонцидами, которые способствуют укреплению иммунитета и смягчению слизистой оболочки.
Какие эфирные масла стоит выбирать для лечения кашля
Часто используются смеси различных масел, однако также эффективно можно применить комбинированный препарат от кашля.
Для смягчения кашля наиболее эффективными являются эфирные масла следующих растений:
- Растение чая.
- Дерево эвкалипта.
- Лимонное дерево.
- Сосновое дерево.
- Чабрец.
- Ромашка.
- Лаванда.
- Пихта.
- Кипарис.
- Кедровое дерево.
- Бергамот.
Каждый из них индивидуально способен устранить определенные проявления недомогания, но их совместное действие поможет побороть кашель с разных сторон. Результат от использования средства проявится немедленно (оно облегчит острую боль и удушливый кашель, а также расчистит дыхательные пути от мокроты). В это время активные компоненты будут бороться с микробами, уничтожая их.
Препараты на основе эвкалипта помогают смягчить кашель и устранить возбудителей этого симптома. Поэтому такое лечение рекомендуется даже в случае применения традиционных методов терапии.
Эфирные масла при простуде
Победить простуду можно с помощью эфирных масел, извлеченных из различных растений. Ниже приведен список наиболее распространенных эфирных масел, однако это не означает, что другие масла не будут эффективными — всегда можно попробовать что-то новое.
Таблица: часто используемые эфирные масла от простуды, их свойства
| Эфирное масло | Описание | Состав | Полезные свойства |
| Пихты | Бесцветная или желтовато-зелёная вязкая жидкость со смолисто-хвойным ароматом | Дубильные вещества, каротин, аскорбиновая кислота, токоферолы |
|
| Эвкалипта | Прозрачная вязкая жидкость со смолистым запахом | Дубильные вещества, цинеол, флавоноиды, органические кислоты, альдегиды |
|
| Чайного дерева | Светло-жёлтая или светло-оливковая жидкость с освежающим пряно-древесным ароматом | Цинеол, монотерпены |
|
| Кардамона | Почти бесцветная жидкость (может иметь лёгкий желтоватый оттенок) с пряным запахом | Монотерпены, терпеновые спирты, цинеол, гераниол, нерол |
|
| Аниса | Прозрачная жидкость желтоватого цвета со сладким тёплым пряным ароматом | Анетол, метилхавикол, камфен, ацетальдегид, эстроген |
|
| Лаванды | Бесцветная жидкость с приятным мягким запахом | Гераниол, лавандиол, уксусная, капроновая, валериановая и масляная кислоты |
|
| Мяты | Желтоватая или светло-зелёная жидкость со свежим резким ароматом | Карвакрол, ментол, пинен, терпинен, ментилацетат, цинеол, фелландрен, лимонен, тимол, неоментол |
|
-
Как правильно использовать эфирные масла
Из-за высокого содержания разнообразных спиртов и кислот эфирные масла могут вызвать раздражение слизистой оболочки, если не соблюдать дозировку. Поэтому рекомендуется избегать употребления экстрактов растений внутрь — лучше всего вдыхать их аромат или наносить на кожу. Однако и в этом случае необходимо соблюдать определенные правила:
- Для проведения ингаляций необходимо обеспечить сохранение пара во время процедуры (можно использовать полотенце для накрытия головы); также важно закрыть глаза, чтобы избежать раздражения слизистой оболочки;
- Чистые эфирные масла могут вызвать раздражение кожи, поэтому перед использованием их следует смешать с базовым маслом (например, льняным или кокосовым) в пропорции 5–7 капель экстракта на 15 мл базы;
- При использовании смеси эфирных масел важно помнить, что запах должен быть нежным и легким. Если запах становится терпким, тяжелым, излишне сладким или кислым, это может вызвать сильную головную боль и не принести ожидаемого положительного результата.
Необходимо правильно применять эфирные масла, чтобы избежать негативного воздействия на организм.
Все могут воспользоваться ароматическими лампами, за исключением людей с аллергией на конкретное растение. Даже маленькие дети могут использовать их (но необходимо предварительно проконсультироваться с педиатром). Однако ингаляции, ванны и нанесение экстрактов на кожу не рекомендуются.
- людям, страдающим от аллергии;
- маленьким детям до 5 лет;
- женщинам в период беременности и грудного вскармливания;
- людям с нежной слизистой оболочкой;
- людям, подверженным резким эмоциональным колебаниям;
- людям, испытывающим мигрень.
Какие ещё эфироли можно применять при рините
В лечении насморка могут использоваться различные эфирные масла. Выбор таких лекарственных средств должен осуществляться врачом с учетом поставленного диагноза и индивидуальной чувствительности пациента к определенным растительным компонентам. Обычно при простудных заболеваниях врачи рекомендуют следующие меры:
- Масло облепихи обладает бактерицидными и ранозаживляющими свойствами, поэтому его рекомендуется начинать использовать при первых признаках простуды. Применение этого масла помогает быстро избавиться от заложенности носа. Почти нет противопоказаний к его использованию.
Для борьбы с насморком не обязательно использовать облепиховое масло для капель в нос, достаточно пропитать ватную палочку эфиролом и тщательно обработать слизистую оболочку.
- Мята эфироли также отлично помогает освободить нос и способствует быстрому засыпанию. Если нужно быстро избавиться от заложенности носа, то крылья носа можно намазать мятным экстрактом. Эффект от такого лечения проявляется почти мгновенно.
- Чесночные капли. Лекарственное средство, приготовленное из свежего чесночного сока и растительного масла, рекомендуется капать в нос при бактериальном насморке. Оно способствует быстрому снятию отёка и заложенности носа. Однако стоит помнить, что причиной насморка часто являются вирусы, поэтому лекарственное средство может оказаться неэффективным.
- Розмарин способствует укреплению иммунитета.
- Лаванда эффективно борется с головной болью, которая часто сопровождает сильный насморк.
- Герань. В народной медицине часто используется комнатное растение герань. Для лечения насморка нужно взять свежие листочки, слегка помять их пальцами, а затем вдыхать целебные пары. Такое лечебное средство обладает противовоспалительным, бактерицидным, противовирусным и ранозаживляющим действием.
- С помощью лимонного эфироли можно несколько разжидить слизь и облегчить ее отхождение из носа.
Для достижения максимального результата в процесс лечения может включать в себя одновременное использование нескольких эфирных масел. Однако, если после применения определенного масла состояние пациента ухудшилось, необходимо немедленно прекратить лечение.
Если существует возможность развития синусита или хронического ринита, не следует отказываться от применения медикаментов, назначенных специалистом. В данной ситуации чаще всего требуются антибактериальные препараты.
Частые вопросы
Какие эфирные масла рекомендуется использовать при простуде?
При простуде рекомендуется использовать эфирные масла эвкалипта, чайного дерева, лаванды, мяты, розмарина и лимона. Они обладают противовоспалительными, антисептическими и противовирусными свойствами, которые могут помочь при простуде.
Каким образом можно использовать ароматерапию при простуде?
Ароматерапию при простуде можно использовать различными способами: добавлять несколько капель эфирных масел в диффузор или увлажнитель воздуха, делать ингаляции над горячей водой, добавлять эфирные масла в ванну или использовать их для массажа.
Какие преимущества может принести ароматерапия при простуде?
Ароматерапия при простуде может помочь облегчить симптомы, такие как заложенность носа, кашель, головная боль и общая слабость. Эфирные масла могут также улучшить настроение, снять стресс и улучшить качество сна во время болезни.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Используйте эфирные масла эвкалипта, мяты или чайного дерева для ингаляций. Для этого добавьте несколько капель выбранного масла в горячую воду и вдыхайте пары под одеялом в течение нескольких минут.
СОВЕТ №2
Применяйте массаж с использованием разогретого масла эвкалипта или розмарина для облегчения заложенности носа и уменьшения болей в горле. Массируйте область груди, спины и шеи легкими круговыми движениями.
СОВЕТ №3
Добавляйте несколько капель эфирных масел лаванды, розмарина или тимьяна в горячую ванну для общего расслабления и улучшения самочувствия при простуде.
Загрузка...
