Что можно сделать, чтобы избежать инсульт

Инсульт в настоящее время является одним из наиболее серьезных заболеваний с высокой смертностью, особенно у мужчин.

Только каждый десятый человек, переживший инсульт, может полностью восстановиться и вернуться к обычному образу жизни.

К сожалению, многие люди сталкиваются с инвалидностью, которая сопровождает их на протяжении всей жизни. Прежде чем узнать, как предотвратить эту опасную болезнь, важно разобраться в том, что она представляет собой и какие виды её существуют.

Инсульт и его виды

Инсульт представляет собой заболевание, при котором нарушается кровообращение в головном мозге. При данной патологии страдают определенные области нервных окончаний – происходит их повреждение или отмирание. Это приводит к определенным нарушениям функций организма, за которые отвечает поврежденный участок мозга.

Серьезное заболевание часто приводит к потере трудоспособности или смерти, и даже при своевременном оказании медицинской помощи не всегда возможно полностью излечить человека и вернуть его к полноценной жизни.

Различают несколько типов нарушений кровообращения в мозге:

Геморрагический инсульт. Механизм развития этого заболевания связан с образованием тромбов, которые блокируют сосуды. В результате этого происходит нарушение кровообращения, увеличивается давление и возникает опасность разрыва сосудов головного мозга, что в конечном итоге может привести к геморрагическому инсульту.
Субарахноидальный инсульт. Этот тип инсульта происходит из-за кровоизлияния в субарахноидальные полости мозга. Это приводит к нарушениям функций из-за затрудненного кровотока, что может привести к повреждению мозговых тканей.
Ишемический инсульт. Самый распространенный вид инсульта — это ишемический. Он возникает из-за острой нарушения кровообращения в определенных участках головного мозга. Происходит блокировка кровотока, и поврежденная область мозга начинает отмирать.

Как проявляется инсульт

Для максимально быстрого и своевременного предотвращения инсульта важно уметь распознавать его признаки, при их малейшем проявлении — пациенту необходима немедленная помощь. Это поможет не только сохранить здоровье больного, но и спасти его жизнь.

Читайте также:

Дешевые порошки от простуды и гриппа

Среди наиболее заметных признаков, указывающих на начало инсульта, следует выделить:

внезапная слабость, охватившая всё тело, паралич лицевых мышц и конечностей;
нечеткая речь;
существенное ухудшение зрения;
интенсивные головные боли, ощущение головокружения;
невозможность сохранить равновесие при ходьбе.

Наличие подобных симптомов сигнализирует о необходимости немедленного обращения в скорую помощь.

Основные признаки, типичные для инсульта, можно разделить на две категории:

Признаки общемозговой симптоматики включают ощущение головокружения, глухоту, и возбуждение, которые связаны с органическими повреждениями мозга.
Характерные признаки очаговой симптоматики включают различные формы параличей, слепоту с смещением зрачков, нарушения в речи, онемение конечностей, нарушенную координацию движений и другие симптомы.

Очень важно своевременно распознавать признаки инсультного состояния. Только оперативная медицинская помощь позволит своевременно предпринять меры, благодаря которым можно предотвратить серьезные осложнения или смерть человека.

Определение вида инсульта происходит только с помощью инструментальных диагностических методик, с использованием специального медицинского оборудования — КТ, МРТ, а также ЭКГ.

Возможно ли предотвратить приступ

Важное значение в борьбе с повышенным давлением имеют профилактические меры, направленные на предотвращение инсульта. Рекомендации врачей по профилактике применимы как для предотвращения инсульта, так и инфаркта. Прежде всего, важно соблюдать следующие рекомендации:

Регулярно посещать врача для контроля состояния здоровья и коррекции курса лечения.
Обязательно принимать назначенные лекарства в соответствии с предписанной дозировкой. Важно не изменять курс лечения без согласования с врачом.
Избавиться от привычки курения, так как это негативно влияет на состояние кровеносных сосудов. Курильщики подвержены более высокому риску сердечного приступа по сравнению с некурящими.
Питаться правильно, употребляя продукты с низким содержанием холестерина. Избыточный жир может привести к образованию холестериновых отложений, что может препятствовать нормальному кровообращению.
Следить за своей физической формой, регулярно заниматься физическими упражнениями и проводить больше времени на свежем воздухе.
Стараться минимизировать воздействие стрессовых ситуаций.

Для предотвращения инсульта полезно употреблять простые продукты, богатые полезными веществами для организма.

Читайте также:

Ишемический инсульт — лечение и прогноз для жизни

В частности, семечки, орехи, свежие зеленые овощи, морская капуста, чернослив, цельнозерновые — обладают высоким содержанием магния. Этот элемент способствует снижению артериального давления и уменьшению клеточной чувствительности к инсулину, а также помогает поддерживать липидный обмен на необходимом уровне.

Благодаря таким полезным особенностям, магний положительно влияет на организм и значительно снижает факторы риска появления приступа.

Медикаменты

Для людей, у которых есть повышенный риск инсульта, важно регулярно принимать назначенные врачом лекарства определенной категории (в зависимости от типа заболевания).

Антитромбоцитарные средства

Назначение антитромбоцитарных препаратов происходит в случае угрозы возникновения инсульта у пациентов с такими заболеваниями, как атеросклероз, стеноз, гипертония, диабет, гиперхолестеринемия. Действие антитромбоцитарных агентов заключается в торможении слипания тромбоцитов в месте повреждения сосудов, что в свою очередь снижает вероятность образования тромбов.

Список препаратов, включенных в эту группу, включает в себя следующие:

Препарат Полипир;
Препарат Аспирин;
Препарат Акард;
Препарат Тиклопидин;
Препарат Аклотин;
Препарат Тиклид;
Препарат Клопидогрел;
Препарат Дипиридамол;
Препарат Курантил;
Препарат Персантин.

Антикоагулянты

Используются в случае, если причиной инсульта может быть эмболия, исходящая от сердца (например, при фибрилляции предсердий). Препараты этой категории подавляют процесс образования тромбов.

В этот набор препаратов входят:

Аценокумарол;
Синкумар;
Варфарин;
Гепарин;
Фраксипарин;
Клексан.

Пациентам с противопоказаниями к антикоагулянтам — назначаются антиагрегационные препараты. Лечение антикоагулянтами требует особого надзора со стороны врача.

Домашняя терапия

Люди, у которых случился инсульт, впоследствии испытывают негативные последствия этого состояния. Организм подвергается серьезному воздействию, которое сильно влияет на здоровье, и для его восстановления потребуется продолжительное лечение.

Читайте также:

Второй инсульт — прогноз для жизни

Лечение послеинсультного состояния в домашних условиях должно быть не менее эффективным и всесторонним, чем в клинике.

Лечение инсульта в домашних условиях подразумевает применение народных методов, включающих рецепты снадобий на основе сильнодействующих травяных сборов и отдельных лекарственных растений.

Рецепт из травяного сбора омелы и софоры

Заварной настой, приготовленный из данного набора трав, эффективно способствует восстановлению активности пациента, перенесшего инсульт, и помогает в лечении оставшихся последствий. Для приготовления средства: 100 грамм свежих трав, входящих в состав, заливают 500 гр. водки или разбавленного медицинского спирта. Настаивать средство необходимо не менее 30 дней, при этом ежедневно его перемешивая.

После того, как средство настояло месяц, его нужно процедить. Для сохранения его свойств необходимо выбрать прохладное место для хранения. Пациенту рекомендуется принимать настой дважды в день, по одной столовой ложке. Продолжительность лечения составляет 3 недели. Затем прием следует прекратить, а после двухнедельного перерыва возобновить снова по той же схеме.

Настой из брионии белой

Для приготовления лекарственного средства используются токсичные корни растения. Подробный рецепт приготовления высокоэффективного средства, способствующего укреплению нервной системы:

поместить 30 грамм кореньев в 350 граммов водки;
оставить настаиваться в темном месте в течение 8 дней;
после того, как смесь настоится, разбавить ее водой;
принимать по 25 капель дважды в день.

Повышение благополучия обычно проявляется через 2 или 3 недели после начала использования.

Превышение дозы этого народного лечебного средства чревато негативными последствиями для почек.

Эффективный настой чистотела

Метод приготовления лекарства из токсичного растения, которое также обладает высокой эффективностью в борьбе с инсультом. Необходимо придерживаться точной последовательности шагов:

новые побеги и листья растения в объеме 10 граммов заливаем 125 граммами кипятка;
оставляем настаиваться в течение 15 минут, после чего процеживаем;
принимаем средство три раза в день, по 1 столовой ложке.

Стоит отметить, что домашняя терапия инсульта намного результативнее в том случае, если больной пребывает в хорошем расположении духа.

Читайте также:

Что можно сделать, если гланды опухли

Советы и рекомендации

Для поддержания отличного состояния здоровья и предотвращения инсульта также полезно следовать этим рекомендациям.

Поддержание нормального артериального давления

Ключевым моментом в профилактике является стабилизация артериального давления. Важно помнить, что нормальное кровяное давление не должно превышать отметку 140/90 мм рт. ст. Если у пациента выявлена гипертония, необходимо обратиться к лечащему врачу, который поможет выявить причину нарушения и нормализовать давление.

Поддержание правильного уровня сахара в крови

Диабет – это заболевание, которое часто протекает бессимптомно на протяжении длительного времени. Из-за этого пациенты часто не осознают, что уровень сахара в их организме является неправильным. Неуправляемый диабет способствует развитию атеросклероза и может быть причиной сердечно-сосудистых заболеваний, включая инсульты.

Взрослым людям рекомендуется раз в год делать тест на уровень сахара в крови.

Контроль потребления холестерина

Нарушение обмена жиров, так же как сахарный диабет, способствует развитию атеросклероза и увеличивает вероятность инсульта. Важно помнить, что нормальный уровень жиров можно поддерживать не только с помощью медикаментов, но в первую очередь правильным питанием.

В рационе пациента исключаются все насыщенные и трансжиры, вместо них добавляется жирная рыба, орехи и семечки, авокадо, молочные продукты и полезные растительные масла – кунжутное, тыквенное, оливковое и так далее.

Здоровая диета — это основа профилактики инсульта

Путем употребления сбалансированной и полезной пищи можно оказать влияние на большинство факторов риска инсульта. Неправильное питание приводит к ожирению, сахарному диабету, повышенному уровню холестерина, высокому кровяному давлению и атеросклерозу. Поэтому важно обеспечить заботу о том, что употребляет человек, страдающий гипертонией.

Стоит отметить, что средиземноморская диета, основанная на овощах, морепродуктах и здоровых жирах — способствует эффективному предотвращению инсультов и восстановлению всех обменных процессов в организме.

Отказ от вредных привычек

Использование алкоголя в избытке и курение увеличивают вероятность возникновения инсульта. Поэтому основной совет для людей, подверженных риску инсульта, заключается в том, чтобы как можно скорее отказаться от курения и сократить потребление алкоголя.

Советуем почитать: Когда можно пить алкоголь после инсульта

Достаточная физическая активность

Отличным способом предотвращения инсульта является умеренная физическая активность, которая положительно влияет на организм и психическое состояние. Регулярные занятия спортом помогают снизить вес, контролировать кровяное давление, улучшить функцию сердца, а также нормализовать уровень сахара и жиров в крови.

Артериальная гипертензия — это одна из самых распространенных причин возникновения инсультов. Превентивные меры для предотвращения инсульта действительно являются эффективным способом для поддержания здорового и долгого образа жизни. Они помогут значительно уменьшить риск развития не только инсульта, но и других заболеваний, таких как: диабет, гипертония или нарушение обмена липидов.

Частые вопросы

Какие изменения в образе жизни помогут избежать инсульта?

Избегайте курения, контролируйте артериальное давление, поддерживайте здоровый уровень холестерина, употребляйте питательную пищу, занимайтесь регулярным физическим упражнением и контролируйте уровень стресса.

Какое влияние имеет питание на риск развития инсульта?

Правильное питание, богатое фруктами, овощами, рыбой, орехами и злаками, может снизить риск инсульта. Ограничение потребления соли, жиров и сахара также может быть полезным.