Давление 140 на 90, 95, 100 — причины и что делать

Высокое артериальное давление – это одно из наиболее серьезных заболеваний.

В зависимости от этапа заболевания артериальное давление демонстрирует различные уровни повышения, которые негативно воздействуют на общее состояние организма, оказывая воздействие на важные органы и системы.

Давление определяется с помощью двух показателей – верхнего и нижнего АД.

Однако сначала необходимо более подробно изучить, какой показатель считается нормой, а какой свидетельствует об отклонении от неё.

Откуда такое давление

Обычно нормальное давление у человека составляет 120 на 70(80) мм рт. ст., однако не для всех людей такие показатели считаются здоровыми. Есть люди, которые чувствуют себя отлично при давлении 110 на 70. Для других комфортное состояние достигается при АД 130 на 90, 95 и 100. Тем не менее, если тонометр показывает значение 140/90, скорее всего это указывает на определенные патологические нарушения.

Все причины, вызывающие увеличение аппрессии, в определенных ситуациях невозможно однозначно определить. В таких случаях врач ставит диагноз эссенциальной гипертонии.

Среди наиболее известных причин повышения артериального давления до уровня 140 на 90 (95,100) следует отметить:

• избыточный вес;
• неэффективная работа почек;
• пожилой возраст (с возрастом сосуды теряют гибкость и становятся хрупкими);
• генетическая предрасположенность;
• недостаток физической активности, стресс, высокое кровяное давление;
• сидячий образ жизни.

Устойчивое артериальное давление 140 на 90, которое не снижается после повторного замера, указывает на первую степень ГБ. Если говорить более понятным языком — это означает наличие пограничной стадии гипертензии.

При сохранении здоровья человека даже стрессовая ситуация не вызовет резкого увеличения артериального давления. Следовательно, значения 140 на 90 свидетельствуют о начальной стадии гипертонии, несмотря на нормальное значение диастолического давления.

Возникновение временного увеличения давления могло быть вызвано интенсивной физической активностью или сильными эмоциональными переживаниями. Однако, если подобное повышение давления происходит регулярно, это может указывать на развитие заболеваний сосудов.

Сначала уровень давления незначительно повышается, затем процесс усугубляется, и заболевание переходит на следующую, более серьезную стадию хронического характера.

Чем опасно такое давление

Несмотря на то, что показатели 140 на 90 (а также 95 и 100) не считаются критическими, но если они начинают повышаться в течение продолжительного периода времени, стенки сосудов начинают утолщаться и теряют свою гибкость, что затрудняет нормальное кровообращение.

Недостаточное поступление крови к внутренним органам обуславливает их кислородное голодание и нарушение функциональности.

Первая стадия гипертонии со временем переходит в следующую, более серьезную, фазу и вызывает следующие осложнения:

• внезапное увеличение давления, предшествующее развитию гипертонического криза;
• инсульт, сердечный приступ;
• нарушение сердечного ритма;
• хроническое нарушение работы сердца;
• заболевание сердца из-за недостаточного кровоснабжения;
• нарушение общей функции почек;
• снижение остроты зрения.

Указанные последствия являются крайне опасными для здоровья и жизни человека. Поэтому важно регулярно контролировать артериальное давление и обращаться к врачу при первых признаках нарушений, чтобы пройти необходимые анализы и получить соответствующее лечение.

Если артериальное давление постоянно поднимается до уровня 140 на 90 мм рт. ст., то следует обратить внимание на возможные патологические изменения в работе сердечно-сосудистой системы. В таких случаях рекомендуется проводить измерение артериального давления ежедневно, чтобы отслеживать изменения их динамики.

Симптомы

Поскольку эти значения не находятся в пределах нормы, у пациента возникают различные симптомы. Опасность высокого давления заключается в том, что при прогрессировании заболевания организм постепенно приспосабливается к новым условиям.

Со временем симптомы не ощущаются, пациент чувствует себя хорошо, зачастую просто игнорируя проблему.

Поэтому крайне важно сразу же на первоначальном этапе предупредить нарушение, обращая внимание на следующие признаки:

• появление красноты на коже, ощущение тепла внутри;
• потеря сознания;
• давящее давление за грудиной;
• небольшая головная боль, усиливающаяся при движении;
• ощущение слабости, желание лечь и отдохнуть;
• небольшая тошнота и легкое головокружение;
• боль в глазах с ощущением, будто в них попал песок.

Также среди характерных симптомов можно выделить ощущение металлического вкуса во рту и постоянную усталость. При достижении уровня давления 140 на 90 многие пациенты считают, что обращение к врачу необязательно.

Некоторые пытаются устранить проблему самостоятельно, увеличив объем потребляемой жидкости. Однако делать это строго противопоказано.

Важно отметить, что первые признаки повышенного артериального давления в основном проявляются у людей пожилого возраста, независимо от пола. Однако в последние годы наблюдается тенденция к значительному снижению возраста возникновения заболевания. Все чаще регистрируются случаи развития гипертонии у молодых людей в возрасте 30—35 лет.

Как снизить давление самостоятельно

Изменение образа жизни и рекомендуемая медикаментозная терапия от врача способствуют улучшению общего состояния.

Важно отметить, что самостоятельная корректировка кратности и дозировки гипотензивных препаратов строго запрещена.

Для уменьшения давления при пограничной гипертонии первой стадии в домашних условиях можно воспользоваться дыхательной гимнастикой. Для этого следует:

• находить наиболее комфортное положение;
• сделать глубокий вдох и задержать воздух в легких;
• медленно выдохнуть;
• повторять эту практику в течение 5 — 7 минут.

Если симптомы гипертонии не уменьшаются, а уровень артериального давления продолжает расти даже после выполнения дыхательной гимнастики, можно принять таблетку Кордафена (поместив под язык). Препарат должен начать действовать через 15-20 минут.

Медикаментозное лечение

Обычно лечение высокого артериального давления включает в себя применение лекарственных препаратов. При небольшом увеличении показателей до 140 на 100 мм рт. ст. эффективными могут быть следующие препараты:

• Бипрол помогает уменьшить частоту сердечных сокращений и снизить нагрузку на сердечную мышцу;
• Карведилол расширяет сосуды и устраняет учащенное сердцебиение;
• Лозартан увеличивает содержание эпинефрина и альдостерона в крови, способствуя повышению сосудистого сопротивления;
• Амлодипин снижает высокое кровяное давление и увеличивает поступление кислорода в сердечную мышцу;
• Индапамид предотвращает возможные осложнения;
• Амприлан облегчает работу сердца и помогает избавиться от излишней жидкости в организме;
• Телсартан лечит гипертоническую болезнь и сердечную недостаточность.

Профилактика и рекомендации

При начальной терапии гипертонической болезни первой степени с артериальным давлением 140 на 90 или 100, часто используется лечение без применения лекарств. Врачи рекомендуют проведение процедур физиотерапии, следование специальной диете, а также использование травы в качестве лечебного средства.

Медикаментозную терапию применяют при различных осложнениях или более опасных патологиях хронической формы ГБ.

Среди основных рекомендаций экспертов, направленных на предотвращение ухудшения клинической ситуации, следует выделить:

• прекращение курения и умеренное употребление алкоголя;
• здоровый и полноценный отдых, умеренная физическая активность;
• соблюдение здорового питания с основным уклоном в сторону продуктов растительного происхождения;
• использование различных методов релаксации (гипноз, расслабляющий массаж, иглорефлексотерапия);
• традиционные методы лечения (настойки, отвары, натуральные соки);
• физиотерапевтические процедуры, такие как электрофорез, сероводородные ванны и электросонотерапия.

Предотвращение патогенеза на ранней стадии поможет избежать прогрессирования гипертонической болезни в хроническую форму и поддерживать артериальное давление на уровне, соответствующем норме для здорового человека – около 120 на 80.

Игнорирование лечения может привести к прогрессированию заболевания до более серьезной стадии, когда потребуется длительное и регулярное применение лекарств, что негативно скажется на общем состоянии пациента.

Частые вопросы

Какие причины повышенного давления 140 на 90, 95, 100?

Повышенное давление 140 на 90, 95, 100 может быть вызвано различными факторами, включая стресс, неправильное питание, недостаток физической активности, нарушение работы почек или щитовидной железы, а также наследственную предрасположенность. Важно обратиться к врачу для определения конкретной причины и назначения соответствующего лечения.

Что делать при повышенном давлении 140 на 90, 95, 100?

При повышенном давлении 140 на 90, 95, 100 рекомендуется принять следующие меры:
– Соблюдать здоровый образ жизни, включая правильное питание, умеренную физическую активность и отказ от вредных привычек.
– Избегать стрессовых ситуаций и научиться расслабляться.
– При необходимости принимать лекарства, назначенные врачом.
– Регулярно контролировать давление и вести дневник самоконтроля.
– Обратиться к врачу для проведения дополнительных обследований и получения индивидуальных рекомендаций.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При давлении 140 на 90, 95, 100 следует обратить внимание на свой образ жизни. Регулярные физические упражнения, здоровое питание, отказ от вредных привычек и контроль за весом могут помочь снизить давление.

СОВЕТ №2

Важно также обратить внимание на стресс и психоэмоциональное состояние. Регулярные методы релаксации, медитация, йога или просто время, проведенное на свежем воздухе, могут помочь снизить уровень стресса и влияние его на давление.

СОВЕТ №3

При повышенном давлении важно следить за уровнем потребления соли, жиров и калорий в пище. Ограничение потребления соли и жиров, а также увеличение потребления фруктов, овощей и зерновых продуктов может помочь снизить давление.