Как мягко очистить кишечник?

Очищение кишечника – это метод, который стимулирует работу органа. Мягкое слабительное для очищения кишечника – это безопасное средство, которое помогает эффективно и безболезненно удалить кал из кишечника и предотвратить запор. Как проводить очищение кишечника с помощью лекарств, продуктов и народных средств?

Что такое мягкое очищение?

Мягкое очищение – это деликатное и нежное воздействие на содержимое кишечника, чтобы удалить его из организма в виде каловых масс, которые содержат вредные токсины и шлаки. Очищение помогает избежать проблем, связанных с работой желудочно-кишечного тракта, нормализует функции пищеварительных органов и избавляет организм от накопленных отходов.

Необходимость проведения

Кишечник, как орган, который участвует в пищеварении, может периодически страдать от зашлаковывания. Это происходит из-за ошибок в питании, несоблюдения диеты, злоупотребления алкоголем и других неправильных поступков. Когда кишечник засоряется, яды и токсины могут распространяться по всему организму и оседать на других органах пищеварения, что может привести к сбоям в их функционировании. Поэтому мягкая чистка кишечника является важным моментом для нормальной работы внутренних органов и рекомендуется проводить ее минимум два раза в год.

Подготовка

Подготовка к очищению кишечника включает в рацион крупные каши. Мягкое очищение не включает использование клизм и микроклизмов. При подготовке к очищению кишечника рекомендуется проконсультироваться с врачом, исключить заболевания, которые могут помешать процедуре, и придерживаться определенных правил:

• Перед одноразовой чисткой следует соблюдать двухдневную диету, исключая мясо, жирную пищу и молочные продукты.
• В рацион следует добавить больше крупных каш, фруктов, ягод и овощей.
• Вечером перед чисткой не рекомендуется ужинать, чтобы не перегружать желудок.
• При проведении более продолжительной процедуры очищения следует придерживаться диеты на протяжении всего времени.
• Рекомендуется пить достаточное количество жидкости, не менее 2 литров в день.

Виды мягкого очищения кишечника

Мягкая очистка, прежде всего, включает использование безрецептурных слабительных средств, доступных в свободной продаже. Кроме того, процедура может быть выполнена с использованием народных средств и щадящих методов. Регулярное проведение этой процедуры поможет поддерживать хорошую физическую форму и предотвращать возникновение заболеваний органов ЖКТ.

«Дюфалак» и «Фитолакс»

Препарат “Дюфалак” представляет собой суспензию, которая может быть использована для лечения как взрослых, так и детей. Его действие направлено на стимуляцию перистальтики кишечника, что помогает избавиться от запора и нормализовать его функции. “Дюфалак” также обладает дезинтоксикационным эффектом и мягко способствует удалению содержимого кишечника. Этот препарат способен восстановить нормальную моторику кишечника.

“Фитолакс” – это натуральная добавка к пище в виде таблеток на основе растительных компонентов. Он не является лекарством. В составе “Фитолакса” присутствуют такие натуральные ингредиенты, как абрикос, листья сенны, подорожник и укроп. Эта добавка обладает хорошим слабительным и противовоспалительным действием, и быстро решает проблемы со стулом.

«Гутталакс» и «Мукофальк»

Слабительное средство “Гутталакс” предназначено для воздействия на толстую кишку. Оно рекомендуется при нарушении перистальтики этого органа. Применяется в качестве дополнительного средства перед хирургическим вмешательством и в послеоперационном периоде. Также используется перед проведением некоторых диагностических исследований, требующих полного очищения кишечника. Рекомендуется для пациентов, страдающих геморроем и трещинами заднего прохода. “Гутталакс” также может быть использован в качестве мягкого слабительного для очищения кишечника от шлаков и других вредных веществ.

Препарат “Мукофальк” представлен в виде порошка в гранулах. Благодаря своему химическому составу, он способен размягчать и увеличивать объем каловых масс, а также стимулировать перистальтику кишечника. Рекомендуется при хронических запорах и затрудненном стуле (например, при геморрое, трещинах и воспалении слизистой оболочки толстой кишки). “Мукофальк” также может использоваться в качестве дополнительного средства для проведения очистительных процедур.

Другие слабительные средства

Капли “Пиколакс” – доступный по цене слабительный препарат из категории лекарственных средств. Этот препарат оказывает восстанавливающее действие на слизистую оболочку толстого кишечника, стимулирует перистальтику и облегчает движение каловых масс по кишечнику. Он особенно полезен при хронических запорах, облегчая акт дефекации.
Капсулы “Дефенорм” относятся к растительным слабительным препаратам, основанным на подорожнике. Они применяются для облегчения отхождения каловых масс при любых формах запора. Этот препарат положительно влияет на функционирование кишечника, лечит расстройства пищеварения и восстанавливает его моторику. Для достижения лечебного эффекта рекомендуется принимать препарат с достаточным количеством воды.
Вернуться к оглавлению

Листья сенны

Отвар и настой из сенны широко используются в качестве эффективного слабительного средства. Листья сенны известны своим слабительным эффектом и часто применяются в народной медицине для очищения кишечника. Сенна содержит вещества, которые раздражают стенки кишечника и вызывают слабительное действие. Кроме того, листья сенны помогают снизить аппетит, поэтому они часто используются людьми, желающими избавиться от лишнего веса. Сенна доступна в виде таблеток и измельченной травы для приготовления отваров. Для приготовления отвара, траву нужно заварить как обычный чай и пить по 200 мл 3-4 раза в день перед едой. Также можно приготовить слабительный сбор из листьев сенны, семян укропа, ромашки и корня валерианы. Смешайте все компоненты, возьмите 1 столовую ложку полученного сбора, залейте 250 мл кипятка и настаивайте всю ночь. Пейте полстакана такого средства перед сном. Очищение сенной поможет нормализовать функции кишечника и справиться с запорами.

Семена льна

Настой из семян льна известен своими полезными свойствами. Для приготовления его дома, нужно взять 1 чайную ложку льняных семян и залить 250 мл кипятка, затем настоять 4-5 часов. Настой не нужно процеживать, его следует принимать вместе с семенами перед сном. Семена льна также можно добавлять в различные блюда, такие как супы, гарниры и пирожки. Регулярное употребление семян льна поможет нормализовать работу пищеварительной системы, предотвратить запоры и удалить из организма вредные продукты распада.

Кишечный массаж

Рекомендуется самостоятельно проводить массаж от запоров в домашних условиях. Чтобы достичь положительного эффекта, массаж следует делать утром сразу после пробуждения на голодный желудок. Процедура массажа включает следующие шаги: сначала намочите полотенце, затем отжмите излишнюю воду и намотайте его на руку. Проводите массаж по правой стороне живота, не надавливая сильно. Массируйте правый бок сверху вниз и наоборот (10-15 раз). Затем перейдите на левую сторону живота и повторите те же действия. После самомассажа рекомендуется пройтись по комнате, и в скором времени появятся позывы к дефекации. Этот народный метод поможет избавиться от запоров и уменьшить боли в кишечнике.

Касторовое масло

Касторовое масло может быть использовано в качестве метода для очистки кишечника. Рекомендуется принимать его перед сном в теплом виде, с дозировкой 1 г на 1 кг веса. Для удобства, масло можно запить чистым лимонным соком. Если возникает тошнота или рвотные позывы, рекомендуется съесть 1 чайную ложку изюма. Слабительный эффект от приема касторового масла наступит через несколько часов после начала процедуры.

Вода и другие способы

Пить стакан теплой кипяченой воды натощак поможет восстановить водный баланс в организме, что улучшит работу кишечника и других органов в животе. Чтобы достичь такого же эффекта, рекомендуется использовать талую воду, которую можно заморозить в морозильной камере. Минеральная вода с добавлением 1 столовой ложки ксилита поможет быстро очистить кишечник и восстановить полезную микрофлору.

Другие способы очищения кишечника в домашних условиях включают:

1. Натощак выпить 1 столовую ложку оливкового или растительного масла, чтобы очистить организм и восстановить работу внутренних органов.
2. Свекла – мягкое слабительное средство для очищения кишечника и источник необходимых витаминов для организма. Чтобы приготовить очищающее средство, нужно выжать сок из свеклы, разбавить его водой в пропорции 1:2 и пить в течение дня, добавляя щепотку соли. Свекольный сок снижает аппетит и хорошо слабит. Его используют люди, желающие похудеть и очистить кишечник от шлаков.

Противопоказания

Очищение кишечника может быть не полезным для всех людей, так как существуют определенные противопоказания. Эти противопоказания включают в себя ранее перенесенные операции, менструальный период у женщин, гипертоническую болезнь, пищевые отравления и недомогания после них, заболевания толстой кишки, беременность и лактацию, а также повышенную температуру тела, связанную с инфекционными и другими заболеваниями.

Регулярное очищение кишечника может привести к устранению косметических проблем, таких как улучшение состояния кожи, ногтей и волос. Оно также способствует очищению крови и сосудов, а также улучшению обмена веществ. Очищение кишечника от токсических и ядовитых веществ помогает избавиться от проблем, которые ранее нарушали его функционирование.