Рецепт — кефир с корицей от повышенного давления при гипертонии

Высокое артериальное давление – это серьезное заболевание, которое, если не лечить правильно, может привести к серьезным осложнениям.

Исследования показывают, что большинство людей сталкиваются с повышением кровяного давления.

Продолжая принимать большие количества лекарственных препаратов, пациенты совсем не задумываются о том, что существует альтернативный подход к лечению болезней.

При планировании своего рациона важно учитывать свойства выбранных продуктов. Немногие знают, что помочь людям с повышенным давлением могут безопасные методы народной медицины. Обычный йогурт с добавлением корицы приведет к нормализации артериального давления и оказывает положительное воздействие на весь организм.

Почему кефир с корицей нормализует давление у гипертоников

Издавна китайские целители применяли пряности для уменьшения головной боли у людей с высоким давлением. Современные исследования подтверждают удивительные свойства этого растения.

Исследования, проведенные американскими и израильскими учеными, показали, что сочетание кефира и корицы может помочь стабилизировать высокое артериальное давление.

Продукты, содержащие живые бактерии, могут способствовать увеличению продолжительности жизни. Присутствующие в них пробиотики могут помочь снизить давление. Употребление кефира в умеренных количествах не обладает сильным лечебным эффектом, однако добавление корицы в напиток существенно усиливает его гипотензивные свойства. Особенно эффективно принимать такое лекарство курсами по 2 месяца.

Рецепты

Для приготовления полезного напитка вам понадобится 200 миллилитров кефира и 1-2 чайные ложки корицы. Специю следует внести в напиток и дождаться, пока она полностью растворится. Через 15 минут лечебное средство можно употреблять. Кефир с добавлением корицы рекомендуется употреблять перед сном для снижения давления.

Дозировка

Выбор правильной дозировки играет ключевую роль в процессе лечения. Это поможет избежать нежелательных реакций со стороны организма и выявить индивидуальную непереносимость. Таким образом, употребление кисломолочного напитка следует регулировать следующим образом:

• Если ваше систолическое АД составляет до 160 мм. рт. ст., то вы можете внести 1 чайную ложку корицы в стакан кефира.
• Если ваше АД превышает 160 мм. рт. ст., то максимальное количество специи для 200 мл напитка составляет 2 чайные ложки.

В течение первых двух недель рекомендуется употреблять только один стакан кефира с добавлением корицы в день. Положительная динамика заметна после 2-3 недель лечения.

Советуем почитать: Биологически активные добавки при высоком давлении

Рекомендации

Эксперты советуют ознакомиться с противопоказаниями перед употреблением напитка. Например, стоит воздержаться от употребления кефира с корицей в следующих ситуациях:

• Постоянные заболевания ЖКТ, такие как язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки, а также эрозивный гастрит, могут быть обострены при употреблении продукта, что приведет к раздражению стенок желудка и кишечника, возможно, даже до кровотечения.
• При наличии заболеваний почек и печени употребление кефира с корицей может усилить мочеиспускание, что в свою очередь способствует снижению артериального давления.
• Влияние кефира с корицей на развитие плода до конца не изучено в достаточной степени. Однако использование данного напитка не рекомендуется во время беременности и лактации, так как это может привести к увеличению маточных сокращений и даже преждевременным родам. Кроме того, корица может попасть в грудное молоко, изменяя его вкусовые качества и вызывая отторжение ребенком груди.
• В случае нарушения свертываемости крови следует воздержаться от употребления кефира с корицей.
• Людям, страдающим мигренью или другими видами головной боли, следует быть осторожными с употреблением этого напитка.
• Также возможно возникновение аллергической реакции на отдельные компоненты кефира с корицей.
• Людям с низким артериальным давлением следует быть осторожными при употреблении этого напитка.

Методы народной медицины не всегда безобидны и требуют ответственного отношения больного к своему здоровью. Перед употреблением напитка стоит проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Регулярное употребление кефира с добавлением корицы не только помогает поддерживать стабильное давление, но также приводит к другим положительным изменениям в организме. Например, этот напиток способствует нормальной функции почек и желудочно-кишечного тракта, а также улучшает обменные процессы в организме.

Частые вопросы

Какой эффект оказывает кефир с корицей на повышенное давление при гипертонии?

Кефир с корицей имеет сосудорасширяющее действие, что помогает снизить артериальное давление при гипертонии.

Как приготовить кефир с корицей для снижения давления при гипертонии?

Для приготовления кефира с корицей для снижения давления при гипертонии, добавьте щепотку молотой корицы в стакан кефира и хорошо перемешайте. Пейте такой напиток ежедневно.

Как часто следует употреблять кефир с корицей при гипертонии?

Для достижения наилучшего эффекта, рекомендуется употреблять кефир с корицей ежедневно при гипертонии. Однако, перед началом применения данного рецепта, необходимо проконсультироваться с врачом.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости кефиру и корице перед употреблением этого напитка. В случае сомнений, проконсультируйтесь с врачом.

СОВЕТ №2

Помимо употребления кефира с корицей, следите за своим рационом, употребляйте больше свежих фруктов, овощей, орехов, рыбы и меньше животных жиров, соли и сахара.