Что делать, если диастолическое давление 90

Жидкость в кровеносных сосудах перемещается под определенным давлением. При измерении кровяного давления на руке возникает ситуация, когда нижнее значение может достигать 90 единиц, в то время как верхнее остается в пределах нормы. Такое функционирование сосудов может быть вызвано неправильной работой сердца или других органов.

Тем не менее, уровень показателей может возрастать даже у полностью здоровых людей под воздействием различных обстоятельств.

Опасность такого явления

Повышенное нижнее давление может указывать на различные заболевания в организме. Это могут быть заболевания сердечно-сосудистой системы, эндокринные расстройства, проблемы с почками или даже онкологические заболевания. Нижнее давление 90 и выше – это результат какого-либо заболевания. Прежде всего, необходимо лечить основное заболевание.

Постоянно повышенное диастолическое давление может привести к возникновению различных серьёзных осложнений, включая:

• увеличение объема сердца и уменьшение его способности сокращения;
• недостаточность сердца;
• происшествие инфаркта миокарда;
• отложение солей кальция в тканях и органах;
• постоянное отекание нижних и верхних конечностей;
• скопление жидкости в брюшной полости (асцит);
• постоянное затруднение дыхания;
• отек легких;
• внезапный подъем артериального давления;
• патологическое состояние мозга, приводящее к нарушению памяти, внимания, зрения и слуха;
• недостаточность функции почек.

Все эти осложнения возникают в случае, если основное заболевание не лечится. Большинство таких состояний являются опасными для жизни и требуют незамедлительной помощи.

Как ощущает себя человек

Давление на уровне 90 единиц при нормальном верхнем показателе считается довольно спокойным состоянием. Оно может оставаться незаметным на протяжении многих лет или даже десятилетий, но в то же время тихо наносить вред организму. Даже когда основные симптомы начинают проявляться, они могут быть ошибочно приняты за проявления других заболеваний.

Среди основных признаков, указывающих на увеличенное артериальное давление, следует отметить:

• боли в области затылка;
• приступы головокружения и потеря сознания;
• чувствительность к яркому свету;
• неприятное ощущение в желудке и рвотные позывы;
• дискомфорт в области груди;
• звуковые и зрительные иллюзии;
• отечность и ощущение онемения в конечностях;
• непроизвольные мышечные сокращения.

Эти признаки могут проявляться постоянно или возникать периодически, указывая на наличие каких-либо отклонений в организме.

Если же состояние вызвано единичными случаями, то это может быть следствием приёма лекарственных препаратов, алкоголя или сигарет.

Причины

Как правило, повышенное давление 90 и выше связано с основным заболеванием. Тем не менее, существуют и такие состояния, при которых у здоровых людей также может повышаться давление. Факторами, влияющими на увеличение диастолического давления, являются:

• патологии сердца (дефекты, нарушение ритма, опухолевые процессы, ишемическая болезнь);
• нарушение функционирования почек;
• заболевания эндокринной системы (сахарный диабет, нарушения функции щитовидной железы или гипофиза);
• заболевания надпочечников.

Эти причины являются патологическими и требуют незамедлительного лечения.

Тем не менее, имеются обстоятельства, которые способны вызывать увеличение нижнего давления, не влияя на функционирование важных органов организма.

К ним относят:

• беременность, так как в этот период сердце испытывает увеличенную нагрузку, что приводит к повышению давления в сосудах — такое состояние обычно не вызывает дискомфорта и исчезает после родов;
• потребление избыточного количества соленой пищи;
• употребление кофе и других тонизирующих напитков;
• стресс и психические расстройства;
• лекарства, оказывающие стимулирующее воздействие;
• злоупотребление алкоголем и курение.

Помимо этого, нижнее давление 90 и выше часто бывает у пожилых людей, поскольку большинство из них имеют проблемы со здоровьем. К тому же с возрастом ухудшается работа сердца и почек, что является основной причиной возникновения повышенного нижнего давления.

Как нормализировать

Если при измерении давления нижнее значение превышает 90, следует его уменьшить. Это поможет предотвратить негативные последствия в виде гипертонического криза.

Необходимо быть осторожным при нормализации, так как внезапное снижение может вызвать головокружение или потерю сознания.

Оказание первой помощи включает в себя:

1. Рекомендуется улечься, но голову следует немного поднять над ногами, удобно применить полулежащую позу.
2. Разомкнуть воротник и обеспечить циркуляцию свежего воздуха.
3. Применить холод к затылочной и шейной области.
4. Для стабилизации давления рекомендуются уксусные компрессы или теплая ванночка для ног.
5. Для снятия головной боли рекомендуется использовать мочегонные средства.
6. При наличии коронарных спазмов рекомендуется принять Нитроглицерин.

Все эти действия помогут нормализовать давление и снять симптомы, однако при регулярных повторах приступов необходимо обратиться к врачу для диагностики и назначения лечения.

Терапия у врача

Когда нижнее давление постоянно составляет 90 и более, врач проводит комплексное обследование для выявления причин повышения. Если удается выявить основное заболевание, то основное лечение направляется на его устранение. В случае, если болезнь не удается выявить, врач рекомендует изменить образ жизни и назначить лекарственные препараты для снятия симптомов.

Для многих людей, у которых возникла проблема повышенного диастолического давления, врачи рекомендуют различные препараты, направленные на снятие симптомов и улучшение состояния. Среди таких лекарственных средств можно выделить:

• Препараты бета-блокаторы помогают уменьшить частоту сердечных сокращений и блокируют выделение гормонов, которые способствуют повышению нижнего давления.
• Диуретики способствуют удалению излишней жидкости и натрия из организма.
• Препараты ингибиторы АПФ расширяют кровеносные сосуды;
• Антагонисты кальция блокируют поглощение кальция сердечной мышцей.

Все эти препараты применяются только по рекомендации врача. Дозировку и схему приёма варьируют в зависимости от возраста, пола и наличия сопутствующих заболеваний.

Домашнее лечение

Изменение стиля жизни является ключевым советом по управлению артериальным давлением. Чтобы полностью снизить давление нижнего значения 90 и выше, необходимо:

• Поддерживать здоровое питание. Самыми полезными продуктами являются фрукты, овощи, цельные злаки и рыба. Желательно избегать жирной, жареной и соленой пищи, а также фастфуда.
• Увеличивать физическую активность. Регулярные физические упражнения необходимы для поддержания здоровья, помогая не только избавиться от лишнего веса, но и стабилизировать артериальное давление. Рекомендуется заниматься ежедневно около 30-40 минут.
• Управление стрессом. Для этой цели подходят медитативные практики, йога и массаж. Также важным антистрессором является здоровый сон.
• Избавление от вредных привычек. Необходимо отказаться от курения и употребления алкоголя.
• Избегать употребления кофе и других тонизирующих напитков.

Это несложное домашнее лечение позволит избежать дальнейших осложнений. Также не стоит забывать о рекомендациях данных врачом.

Профилактика и рекомендации

Если когда-либо возникают признаки увеличения нижнего давления, следует обратиться к врачу.

Для уменьшения вероятности возникновения этого заболевания важно соблюдать профилактические меры и основные рекомендации специалистов. К ним относятся:

• Потребление здоровой еды. В рационе следует уделять особое внимание растительным продуктам. Рекомендуется употреблять не менее 7 порций фруктов и овощей в течение дня.
• Исключение из рациона излишнего сахара, который может негативно влиять на состояние сосудов и приводить к набору лишнего веса.
• При наличии избыточного веса необходимо стремиться к его уменьшению, так как это снижает риск возникновения артериального давления на уровне 90 и выше.
• Ежедневные занятия спортом.
• Регулярный контроль артериального давления.

Людям с хроническими заболеваниями или подверженным риску их развития следует регулярно проходить медицинские обследования.

Если человек имеет заболевания сердца или почек, то он должен следовать рекомендациям врача по лечению, чтобы избежать осложнений.

Подводя итоги, важно отметить, что увеличение нижнего давления до 90 единиц может указывать как на серьезные заболевания, так и на воздействие определенных факторов, которые не представляют угрозы.

Повышение диастолического давления может быть вызвано различными причинами, включая заболевания сердца, эндокринной системы и почек. Кроме того, уровень давления может возрастать из-за употребления алкоголя, курения, определенных лекарств или пищи с высоким содержанием соли.

В случае увеличения значений и наличия сопутствующих признаков следует обратиться за консультацией к медицинскому специалисту для проведения диагностики и определения методов лечения. Это позволит предотвратить возможные негативные последствия в дальнейшем.

Частые вопросы

Какие могут быть причины повышенного диастолического давления?

Повышенное диастолическое давление может быть вызвано такими причинами, как стресс, физическая активность, употребление соли, ожирение, курение, а также наличие хронических заболеваний, включая артериальную гипертензию.

Как снизить диастолическое давление?

Для снижения диастолического давления рекомендуется следовать здоровому образу жизни, включающему регулярную физическую активность, сбалансированное питание с ограничением соли, отказ от курения и употребления алкоголя, а также контроль над стрессом. В некоторых случаях может потребоваться прием лекарственных препаратов, назначенных врачом.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу для профессиональной консультации и диагностики. Только специалист сможет оценить ваше состояние и дать рекомендации по дальнейшим действиям.

СОВЕТ №2

Поддерживайте здоровый образ жизни: контролируйте вес, занимайтесь физическими упражнениями, следите за питанием и избегайте стрессовых ситуаций. Это поможет снизить давление и улучшить общее состояние организма.