Что делать, если не хватает воздуха и человек задыхается

Причины возникновения одышки

Дыхание может затрудняться по нескольким основным причинам:

1. Недостаточное физическое состояние пациента. Физиологическая одышка обычно возникает после определенных физических нагрузок (бег, подъем по лестнице). Кислород переходит из крови к мышцам, которые активизируются. Мозг посылает сигнал для увеличения поступления кислорода, и человек начинает делать больше дыхательных движений. Этот тип одышки не представляет особой опасности, но стоит задуматься о повышении физической формы. Одышка гораздо реже возникает у активных людей, занимающихся спортом.
2. Анемия (снижение уровня красных кровяных клеток). Благодаря железу происходит насыщение крови кислородом. При недостатке железа в организме развивается гипоксия, что приводит к одышке. Женщины более подвержены развитию анемии.
3. Панический приступ. Во время испуга, волнения, страха, гнева у человека усиливается выработка гормона адреналина. При попадании адреналина в кровь мозг посылает сигнал для увеличения воздухообмена в легких. Это может вызвать гипервентиляцию. В такие моменты отмечается ускорение сердечного ритма и появление одышки.
4. Заболевания легких часто становятся причиной одышки. Заболевания дыхательных органов подразделяют на инспираторные и экспираторные.
5. Избыточный вес считается серьезным заболеванием, при котором человек испытывает большие трудности при выполнении повседневных действий. Большую опасность представляет образование внутреннего жира на различных органах.

Когда у человека возникает ожирение сердца и легких, он испытывает затруднения с дыханием. Сердце такого человека вынуждено перекачивать кровь через излишний слой жира, что делает его непригодным для переноски больших нагрузок. В результате этого все важные органы больного получают недостаточное количество кислорода, необходимого для их нормального функционирования.

1. Ишемическое поражение сердца может вызвать у пациента затрудненное дыхание.
2. При застойной сердечной недостаточности у больного, находящегося в горизонтальном положении, возникает одышка, вызванная увеличением притока крови к сердцу и переполнением сердечных камер. При смене положения на сидячее, приступ одышки утихает.
3. Пароксизмальная одышка (сердечная астма) чаще возникает ночью и не проходит при изменении положения. При этом у пациента могут появиться влажные хрипы, бледность, отек легких, что требует немедленного вызова скорой помощи.
4. Тромбоэмболия легочной артерии является распространенной причиной одышки. Она опасна тем, что ее первая фаза может протекать с незаметными симптомами, такими как легкий отек нижней конечности, судороги и боль в икроножной мышце. Образовавшиеся тромбы в венах могут переместиться в легочную артерию и блокировать ее просвет, что может привести к некрозу участка легкого.

Когда происходит тромбоэмболия легочной артерии, у пациента возникают проблемы с дыханием, неприятный кашель и острая боль в области грудной клетки.

Появление одышки может быть вызвано различными факторами. Для того чтобы избавиться от нее, необходимо внести изменения в образ жизни и лечить выявленные серьезные заболевания. Основное важно своевременно определить причину возникновения затрудненного дыхания.

Этиология

Затрудненное дыхание у малыша и взрослого может быть вызвано развитием различных заболеваний, например, инфекционного происхождения. Также возникновению подобного симптома могут способствовать такие причины, как определенные этиологические факторы, а именно, болезни:

• заболевание бронхов – бронхиальная астма;
• патологическое расширение бронхов – бронхоэктатическая болезнь;
• злокачественное новообразование в бронхах или лёгких – рак бронха или лёгкого;
• с дефектами развития сердца с рождения – врождённая патология сердца;
• недостаточное поступление крови к сердцу – ишемический недуг сердца;
• патологическое разрастание тканей лёгких – эмфизема;
• воспаление внутренней оболочки сердца – эндокардит;
• постоянное повышение артериального давления – гипертония;
• воспаление плевры – плеврит;
• нарушение нормальной структуры дыхательных путей – нарушение строения дыхательных путей;
• воспаление лёгких – пневмония;
• накопление жидкости в лёгких – отёк лёгких;
• воспалительное заболевание сердца – ревматическое заболевание сердца.

Многие взрослые и дети испытывают этот симптом из-за продолжительного нахождения в одной и той же позе.

Вызвать затруднение дыхания могут также следующие причины:

• физическая активность;
• эмоциональное напряжение;
• постоянное чувство усталости;
• сокращение сосудов в мозге.

Помимо заболевания, такой признак может проявиться и из-за физиологических особенностей организма. В этом случае затрудненное дыхание наблюдается только у маленьких детей, в возрасте до полутора лет. Этот симптом возникает из-за высокой эластичности тканей в дыхательных путях. К 1,5 годам структура хрящей гортани уплотняется, и дыхание становится нормальным.

У детей старшего возраста симптомы могут возникать вследствие различных бактериальных и вирусных инфекций:

• вирус гриппа;
• заразная болезнь корь;
• инфекционное заболевание краснуха;
• вирусная инфекция ветрянка;
• бактериальное заболевание скарлатина;
• инфекционное заболевание дифтерия.

У взрослых женщин, затрудненное дыхание также может быть связано с беременностью. В этот период организм испытывает значительную нагрузку, особенно на дыхательную систему. Плод растет, матка увеличивается и начинает оказывать давление на диафрагму. После рождения ребенка дыхание возвращается к норме, поэтому нет необходимости беспокоиться о возникновении этого симптома во время беременности.

Патологии органов дыхания

Чаще всего тяжелая одышка вызвана заболеваниями органов дыхания, поскольку именно они играют ключевую роль в процессе обогащения крови кислородом. Различные патологии дыхательной системы могут привести к нарушению обмена газов, из-за чего вдыхаемый воздух не может быть эффективно использован. Это происходит в следующих случаях:

• Острые заразные заболевания дыхательных путей. Затрудненное дыхание является неотъемлемым признаком бронхитов, пневмонии, бронхиолита. Это происходит из-за скопления слизи в бронхах, бронхиолах и альвеолах, которая блокирует дыхательные пути и мешает обмену газов. Одышка в этом случае проявляется во время заболевания и обычно исчезает после того, как инфекция будет побеждена. Если заболевание становится хроническим (например, бронхит), затруднение дыхания сохраняется постоянно, особенно ярко проявляясь во время обострений.
• Бронхиальная астма и различные аллергические реакции. При таких диагнозах характерна выдохная одышка, связанная с сокращением или отеком дыхательных путей.
• Заболевания легких, которые приводят к повреждению легочной ткани — туберкулез, пневмосклероз, эмфизема, пневмокониоз.
• Токсический отек. Острое состояние, вызванное отравлением, при котором повреждается легочная ткань. В этом случае одышка возникает резко, она сильно выражена, человеку не становится легче при смене положения тела или прекращении любой двигательной активности.
• Обструкция дыхательных путей. Дыхательные пути могут быть заблокированы скопившейся слизью (при инфекциях), а также инородными телами или даже новообразованием (опухоль, папиллома).
• Тромбоэмболия легочной артерии.
• Пневмоторакс.

Когда проблемы с дыханием говорят об опасности

Имеется ряд признаков нарушения дыхания, которые могут свидетельствовать о возможном развитии серьезных заболеваний. Некоторые из этих признаков требуют немедленной медицинской помощи. Сюда относятся следующие ситуации.

• Появление тяжелого одышки с синюшными оттенками кожи, болью в области груди может указывать на наличие отека легких, который обычно вызван различными заболеваниями дыхательной системы или сердечно-сосудистой системы.
• Внезапное затруднение дыхания с хрипами и свистом, ощущением инородного предмета в горле может свидетельствовать о наличии отека гортани, который может развиваться быстро, особенно при аллергических реакциях на лекарства, укусы насекомых и другие причины. При быстром ухудшении дыхания необходима немедленная медицинская помощь, причем до прибытия врачей пациенту следует дать любой антигистаминный препарат.
• Также следует немедленно обратиться к врачу при следующих симптомах: внезапная тяжелая одышка, замедленное дыхание в сочетании с сильными болями в груди, кашлем, учащенным сердцебиением, синюшностью лица. Эти признаки могут указывать на тромбоэмболию легочной артерии — блокировку артериального сосуда, которая может произойти из-за перемещения тромбов с кровотоком, образовавшихся в периферических сосудах, чаще всего в нижних конечностях.

Проблемы с дыханием могут возникать также при определенных хронических заболеваниях бронхолегочной или сердечно-сосудистой системы. Если своевременно обратить внимание на признаки нарушения дыхательного процесса, можно выявить заболевание, что существенно облегчит его лечение и, возможно, поможет предотвратить дальнейшее прогрессирование.

• Затрудненное дыхание с приступами удушья, которое может сопровождаться свистящими звуками и кашлем, обычно свидетельствует о бронхиальной астме. В случаях обострения болезнь требует срочной медицинской помощи.
• Чувство недостатка воздуха, сопровождающееся сжимающими болями в области сердца, наблюдается при ишемической болезни сердца. Обычно эти симптомы появляются при нагрузках.
• Одышка в лежачем положении, которая в вертикальном положении проходит, говорит о сердечной недостаточности.
• Ощущением нехватки воздуха и давящих болей в груди при незначительных нагрузках также может сопровождаться развитие анемии. В этом случае недостаток эритроцитов, переносящих кислород, обусловливает гипоксию (кислородное голодание), что и вызывает затруднение дыхания.
• Часто возникающая одышка, кашель с мокротой на протяжении длительного времени могут быть симптомами тяжелого заболевания, которое имеет постепенное и потому зачастую незаметное развитие, — хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ). ХОБЛ обычно поражает курильщиков, а также является профессиональной болезнью людей, работающих на вредных производствах (шахты, стройки, химические лаборатории).

Особенности терапии

Выбор метода лечения зависит от дополнительных симптомов. Если, помимо затрудненного дыхания, не обнаружено других проявлений, то применение лекарств не требуется. В таких ситуациях врач рекомендует следующие действия:

• Регулярные прогулки на свежем воздухе могут оказаться очень полезными. Поспешите в лес или другие места, где можно избежать городской пыли и газов.
• Важно употреблять достаточное количество жидкости – не менее двух литров в течение дня.
• Питание должно быть питательным, содержащим много витаминов и углеводов, чтобы помочь организму справиться с инфекциями.
• Не забывайте проветривать жилые помещения регулярно и производить влажную уборку не реже одного раза в неделю. Домашняя пыль часто становится аллергеном. Если аллергия становится проблемой, обратитесь к аллергологу для консультации.
• Полезно заниматься дыхательной гимнастикой, так как это укрепляет легкие и способствует удалению лишней мокроты.

Если заболевание вызвано инфекцией, врач рекомендует прием антибиотиков. В этом случае необходимо строго следовать всем рекомендациям врача и завершить курс лечения. Недолеченная инфекция может превратиться в хроническую форму, что затрудняет процесс терапии.

Когда вирус обнаружен, врачи прописывают противовирусные средства и лекарства, которые снижают температуру. Если не удается определить, какой именно возбудитель вызвал заболевание, то используют комбинированную терапию и назначают пенициллины и макролиды.

При наличии связок и рубцов в лёгких врачи могут рекомендовать применение глюкокортикостероидов, цитостатиков и других препаратов, способствующих уменьшению фиброза. Также полезным может быть применение кислородных коктейлей. Если у пациента наблюдается кашель с отхождением мокроты, ему могут быть назначены муколитические средства.

Использование противокашлевых средств в этой ситуации не рекомендуется, так как это может привести к задержке мокроты в легких. Такая среда будет благоприятной для размножения бактерий и может вызвать воспалительный процесс.

Другие причины ожирение, неврозы

Проблемы с дыханием могут возникать в связи с другими заболеваниями и состояниями. Например, одышка часто является одним из распространенных признаков нарушений эндокринной системы. Пациенты с сахарным диабетом и патологиями щитовидной железы (гипотиреозом и тиреотоксикозом) часто страдают от затрудненного дыхания.

Еще одной частой причиной затрудненного дыхания является избыточный вес. Лишний вес увеличивает нагрузку на сердце, так как требуется больше крови для обеспечения тканей, и излишние жировые отложения оказывают давление на внутренние органы, включая легкие. В результате возрастает потребность в кислороде, а функциональный объем легких сокращается. Эти факторы могут вызывать серьезные приступы удушья.

Психогенная одышка представляет собой особый тип диспноэ, который проявляется у пациентов с невротическими расстройствами. У этих людей тяжелое дыхание возникает без очевидных причин или на фоне стрессов. Во время приступа у склонных к переживаниям людей состояние ухудшается из-за паники и страха перед смертью, что приводит к развитию ложной астмы.

Лечение состояния когда тяжело дышать

Когда возникают затруднения с дыханием, важно обратиться за медицинской помощью и следовать рекомендациям специалистов. Самостоятельное лечение этого состояния недопустимо, так как это может ухудшить ситуацию и привести к угрозе задыхания с фатальным исходом.

Важно обращать внимание не только на проявление одышки, но и на ее коренную причину. Существует множество факторов, вызывающих затрудненное дыхание, и каждое заболевание требует индивидуального подхода и специфических методов лечения.

Лишь специалист, после тщательного обследования, способен определить причину тяжелого дыхания и назначить полный курс лекарственной терапии. В случае серьезного состояния пациента требуется госпитализация для проведения лечения в стационаре.

Когда дыхание затруднено и это связано с физической нагрузкой, важно успокоиться и прекратить активность. Это поможет справиться с одышкой, и через несколько минут состояние обычно улучшается.

Если у вас возникли затруднения с дыханием из-за проблем с сердцем, рекомендуется улечься и немедленно вызвать медицинскую помощь.

Лечение одышки сердечной этиологии

Если возникает сердечный приступ, важно принять таблетку Нитроглицерина.

Лечение заболеваний сердца включает в себя применение различных групп лекарственных препаратов:

• Примеры диуретиков включают в себя Фуросемид и Верошпирон;
• Среди ингибиторов АПФ можно выделить препараты Эналаприл и Лизиноприл;
• Также используются бета-блокаторы кальциевых каналов;
• Для лечения также могут применяться сердечные гликозиды;
• Также существуют препараты, способные восстановить ритмичность сердечной деятельности.

Детям, у которых с рождения затруднено дыхание из-за сердечного порока, может быть предписана хирургическая операция для улучшения состояния.

Лечение одышки лёгочной этиологии

Для устранения одышки, вызванной заболеваниями легких, используются следующие препараты:

• Препараты против аллергии — для уменьшения проявлений аллергических реакций;
• Препараты гормональной терапии;
• Препарат адреналина для экстренной помощи;
• Препараты от бактериальных инфекций при воспалении легких и других заболеваниях дыхательной системы;
• Препараты от боли для облегчения дискомфорта в области грудной клетки.

Симптомы затрудненного дыхания, вызванные бронхиальной астмой, можно уменьшить:

• Лекарства, относящиеся к группе адреномиметиков, включают в себя препарат Сальбутамол;
• Препарат Ипратропия бромид относится к группе медикаментозных препаратов холинолитиков;
• Эуфиллин относится к группе метилксантинов;
• Препарат Преднизолон относится к группе медикаментов глюкокортикостероидов.

Если опухоли в дыхательных путях находятся в серьезном состоянии, то будет проведено оперативное лечение.

В случае простуды, когда затруднено дыхание из-за заложенности носа, можно использовать ингаляции и промывание носа солевым раствором в домашних условиях.

Симптомы

Диспноэ проявляется через общие и отдельные признаки. Последние связаны с заболеванием, которое привело к трудностям в дыхании.

Симптомы одышки и нехватки воздуха проявляются в следующей клинической картине (у пациентов и у здоровых людей):

• дискомфорт и давление в области груди;
• необычные звуки при вдохе и выдохе (хрипы, свист);
• трудности с глотанием;
• ощущение сдавленности и затруднения в горле;
• дыхание через рот;
• повышенное артериальное давление;
• происходящий кашель;
• возникновение зевоты.

Когда люди испытывают затрудненное дыхание, они часто начинают паниковать, что приводит к появлению страха, нервного трепета и неадекватного поведения.

У пациентов, страдающих одышкой, проявляются признаки, характерные для определенного заболевания.

Нарушение дыхания при заболеваниях сердца

Признаки одышки и недостатка воздуха включают в себя дискомфорт в области груди и за лопаткой. Кожные покровы могут приобретать цианотичный оттенок, а также наблюдается отечность нижних конечностей. Пациент испытывает затруднения с дыханием при вдохе, а также может периодически ощущать одышку в состоянии покоя. При тяжелом течении заболевания чувство недостатка воздуха может возникать даже в положении лежа (особенно ночью во сне).

Нарушение дыхания при заболеваниях легких и воздухоносных путей

Появление кашля и затрудненного дыхания у человека указывает на возможные проблемы с функционированием дыхательной системы.

Пациент испытывает одинаковые трудности с дыханием как при вдохе, так и при выдохе. В начальной стадии заболевания учащенное дыхание проявляется только при физических нагрузках, затем появляется одышка при ходьбе и минимальных движениях.

Когда заболевание достигает крайней или необратимой стадии, возникает хроническая неприятная запах изо рта.

Одышка при бронхиальной астме – распространенное явление для почти 10% населения планеты. Она сопровождается приступами удушья, которые чаще всего возникают утром или ночью. У пациента появляется ощущение недостатка воздуха, к которому добавляется боль в груди, аритмия, увеличение вен на шее.

В то же время возникает сухой кашель. При этом человек может испытывать затруднения с дыханием, потерять чувство ориентации и способность реагировать адекватно. Иногда приступ сопровождается судорогами и потерей сознания.

Нарушение дыхания при патологиях нервной системы

Дыхательные центры находятся в головном мозге. Учащенное дыхание может быть вызвано структурными нарушениями в продолговатом мозге. При поражении центральной нервной системы происходит увеличение содержания углекислого газа и уменьшение уровня кислорода, что приводит к появлению у больного тяжелого дыхания (частого и шумного).

У людей, у которых нарушено кровоснабжение органов и тканей, возникают проблемы с дыханием из-за недостатка кислорода.

Повышенная частота дыхания сопровождается онемением конечностей, шумом в ушах и ощущением неустойчивости. У людей с вегетососудистой дистонией довольно часто возникает затрудненное дыхание при ходьбе, особенно быстрой, и при подъеме по лестнице.

Люди, которые болеют, переживают приступы истерии и другие невротические расстройства, также могут испытывать одышку. Однако это нарушение дыхания имеет поверхностный характер и непосредственно связано с эмоциями. Человек может кричать “я задыхаюсь”, но при этом не будет никаких признаков гипоксии.

При каких заболеваниях возникает

Человеческий организм представляет собой сложную систему, в которой все компоненты взаимосвязаны. Нарушения в одной системе могут оказать влияние на функционирование другой. В результате можно выделить несколько основных заболеваний, которые затрагивают различные системы организма и могут привести к трудностям с дыханием.

Остеохондроз

При остеохондрозе возникает защемление нервов и сосудов из-за смещения позвонков, что приводит к ишемии спинного и головного мозга. Это приводит к недостаточному поступлению кислорода, что в свою очередь вызывает гипоксию нервных клеток. В результате может развиться диэнцефальный синдром, который представляет собой комплекс вегетативных, эндокринных и обменных нарушений, приводящих к затрудненному дыханию и даже удушью. Кроме того, человек может испытывать боли в области груди, что приводит к редкому и поверхностному дыханию.

ВСД

Когда возникают затруднения с дыханием при ВСД, это не является серьезным симптомом и может возникать при значительной психоэмоциональной нагрузке. Паническая атака часто сопровождается дистонией, и когда к этому добавляются затруднения с дыханием, чувство страха еще более охватывает человека. Симптом возникает внезапно независимо от нагрузки.

Панические атаки перед сном могут вызвать нарушение сердечного ритма, что приводит к ощущению головокружения, учащенному сердцебиению и затрудненному дыханию.

Легочные заболевания

При поражении лёгких человек может испытывать затруднения с дыханием. Бронхиальная астма проявляется специфическим типом затруднения дыхания, который называется экспираторным. Во время приступа человек испытывает затруднения с выдохом воздуха, в то время как вдох происходит без проблем.

Регулярная флюорография необходима для поддержания здоровья. В современном мире туберкулёз распространен даже среди благополучных людей, и появление одышки и кашля с кровью указывает на запущенную и серьезную стадию заболевания.

Затруднённое дыхание у детей может возникнуть во время острого стенозирующего ларинготрахеита из-за особенностей их анатомии и физиологии. Основные симптомы этого заболевания включают грубый лающий кашель, одышку и свистящие хрипы. Острый стенозирующий ларинготрахеит представляет крайнюю опасность для маленьких детей из-за возможного сильного отёка гортани, который может привести к удушью.

Недостаточность дыхания часто сопровождает заболевания, такие как . Одышка может проявляться как незаметно, так и открыто (дыхательные мышцы активно работают, возникают втяжения в податливых областях грудной клетки на стороне поражения). При острой воспалительной реакции лёгких человеку не хватает воздуха, возникают сильные хрипы и кашель. Лечение воспаления лёгких помогает полностью избавиться от недостаточности дыхания и вернуться к обычной жизни.

Аллергия

Оказание воздействия аллергена – основной фактор, из-за которого возникают затруднения с дыханием при аллергии. Постоянная реакция на раздражитель стимулирует воспалительные процессы в органах дыхания, что может привести к хроническому течению заболевания. Самый простой и эффективный способ предотвратить это – устранить источник аллергена. Продолжительное игнорирование может привести к развитию бронхиальной астмы.

Если возникают проблемы с дыханием внезапно из-за аллергической реакции (приступ удушья), необходимо немедленно вызвать скорую помощь из-за высокой вероятности возникновения отёка Квинке и анафилактического шока.

Сердечные патологии

Происходит изменение распределения крови и затруднение кровообращения в узком круге, что вызывает затруднение дыхания и удушье. Затруднение дыхания происходит из-за отека лёгких, возникающего при недостаточности левого желудочка сердца. Также возникают влажные хрипы. В серьёзных случаях затруднение дыхания возникает в состоянии покоя.

Симптомы заболеваний сердца и сосудов, связанные с затрудненным дыханием:

• Ишемическая болезнь сердца;
• Боли в груди;
• Тяжелая экстраистемическая нагрузка на сердце;
• Недостаточность сердца;
• Одышка при сердечной недостаточности;
• Нарушения сердечного ритма.

В зависимости от этапа развития заболевания одышка может быть легкой (появляется при небольших физических нагрузках) и тяжелой (затрудненное дыхание в состоянии покоя). При сердечных заболеваниях нарушения дыхания – не единственный признак. У пациентов могут возникать боли в области грудной клетки, ощущение сердцебиения, «сердечный» кашель и другие симптомы.

Медицинские причины тяжёлого дыхания

Имеется целый ряд патологических состояний, при которых возможно возникновение затруднённого дыхания, требующих, как правило, немедленной и компетентной помощи. Давайте попробуем разобраться в медицинских причинах затруднённого дыхания у взрослого, а также в методах устранения подобных состояний.

Болезнь бронхиальной астмы может привести к затрудненному дыханию. В случае постановки данного диагноза необходимо всегда иметь при себе ингалятор с необходимым лекарством.

Иногда приступ астмы может развиться очень быстро, что может привести к потере сознания. Важно всегда иметь при себе записку с указанием местонахождения лекарства и инструкцией по его применению. Это поможет другим людям оказать правильную и профессиональную помощь, если они обнаружат вас в беспомощном состоянии.

Аналогичное по названию заболевание — бронхит — представляет собой воспаление бронхиальных трубок; патологическое состояние, сопровождаемое интенсивным кашлем, который, в свою очередь, вызывает затрудненное дыхание. Это заболевание, требующее лечения специальными препаратами.

Если вы полагаете, что причина затрудненного дыхания заключается именно в этом, немедленно обратитесь к врачу, чтобы он назначил соответствующее лечение, которое улучшит ваше состояние.

Анемия

Анемия представляет собой состояние организма, при котором состав крови изменяется таким образом, что у человека уменьшается количество эритроцитов и гемоглобина. Этот диагноз часто сопровождается повышенной частотой и неглубоким дыханием.

Существует множество факторов, способных вызвать развитие анемии. Давайте рассмотрим пример того, какая форма анемии может возникнуть:

• дефицит железа;
• дефицит витамина B12;
• дефицит фолиевой кислоты;
• гемолитическая анемия.

Только врач может установить такой диагноз и назначить соответствующее лечение для устранения причин низкого уровня крови и, следовательно, тяжелого дыхания.

Беременность

Затрудненное дыхание может не возникнуть в начале беременности, но начать беспокоить после 4–5 месяцев. В это время ребенок активно развивается, и это приводит к постепенному поднятию диафрагмы у беременной женщины.

Работа дыхательной системы усиливается, что может привести к затрудненному дыханию из-за этого фактора.

Возможно, беременность является единственным состоянием, которое нельзя устранить самостоятельно. В этом случае рекомендуется отдыхать больше, избегать поднятия тяжестей и воздерживаться от активностей, которые могут быть нагрузкой для организма.

Признаки патологического состояния, когда тяжело дышать

Если после занятий спортом временное одышка не вызывает беспокойства и паники, то внезапное ощущение недостатка воздуха может привести человека к нервному возбуждению, что ухудшает проблемы с дыханием.

Если вам трудно дышать, это может указывать на возможное развитие патологий в организме. Важно понять, как происходит процесс дыхания в организме и почему нам необходим воздух.

Процесс дыхания обеспечивает все клетки органов и систем организма кислородом, что способствует их работоспособности, восстановлению и жизнеспособности.

Для обеспечения организма кислородом отвечает не только дыхательная система, хотя она играет ключевую роль.

Кроме того, организм также участвует в процессе синтезирования кислорода:

• Структура диафрагмы;
• Мышцы в области грудной клетки;
• Работа сердечного органа;
• Система кровеносных сосудов в организме;
• Нейроны головного мозга;
• Состав жидкой части крови;
• Эмоциональная сфера и психические процессы;
• Гормональный баланс в организме;
• Активация всех центров центральной нервной системы.

Организм постоянно адаптируется к уровню кислорода и углекислого газа в организме. Если уровень газов повышается и становится трудно дышать, то дыхательная система ускоряет дыхание, чтобы компенсировать недостаток кислорода.

Прогрессирование патологического ацидоза в организме происходит во время различных заболеваний, связанных с инфекцией, лихорадочными состояниями и новообразованиями. Частые глубокие вздохи способствуют удалению из организма избытка углекислоты.

Это естественные физиологические процессы, которые происходят автоматически, но существуют определенные заболевания, при которых эти процессы становятся патологическими.

Если у вас постоянно или часто возникают затруднения с дыханием и нехватка воздуха, важно обратиться в клинику, чтобы выяснить причину этих проблем.

Каковы причины затруднения дыхания на вдохе и как справиться с обструкцией в грудной клетке? Все эти вопросы будет рассмотрено врачом, который выявит основную причину проблемы и предложит соответствующее медикаментозное лечение после тщательной диагностики.

Что делать

Если у вас был только один эпизод затруднения дыхания, особенно во время физической нагрузки, то нет причин для беспокойства. Однако, если такие проблемы с дыханием возникают регулярно, следует обратить на них внимание.

Человеку, страдающему от одышки, необходимо пройти всестороннее обследование своего организма, чтобы выявить возможные заболевания. Получив результаты, рекомендуется обратиться к врачу для получения консультации. Если патологий не обнаружено, то важно уделить внимание своему психоэмоциональному состоянию. Тяжелый труд, вызывающий перенапряжение, или излишнее самокритичное отношение к себе могут привести к затрудненному дыханию.

Давайте обсудим, какие шаги следует предпринять в первую очередь, если в домашних условиях возникает чувство нехватки воздуха. Наилучшим вариантом будет избавиться от давящей одежды (расстегнуть воротник, который ощущается давящим на горле, или надеть свободную майку) и выйти на свежий воздух.

Рекомендуется попробовать отвлечься и заняться увлекательным занятием, а затем оценить своё самочувствие (избегая интенсивных физических упражнений, которые могут вызвать увеличение частоты и глубины дыхательных движений).

Внезапное возникновение одышки и затруднения дыхания – серьезный повод для немедленного обращения за скорой медицинской помощью.

У каждого заболевания есть свои рекомендации по профилактике и лечению. Следуя этим рекомендациям, можно достичь улучшения состояния или полного избавления от одышки.

Симптоматика

Определить признаки тяжелого дыхания не так уж и сложно. У человека начинается заторможенность в общении, ему трудно сосредоточиться на разговоре. Недостаток воздуха также проявляется в следующих симптомах:

• наклонение головы;
• ухудшение функционирования мозга;
• глубокий вдох;
• кашель;
• затемнение перед глазами;
• размытость объектов.

Кашель и затруднение дыхания могут проявляться различными способами – постоянным, редким или утомительным.

Если пациент испытывает дополнительные симптомы, то необходимо немедленно обратиться к врачу, особенно если кратковременное дыхание сопровождается следующими признаками:

• ощущение жжения в области груди и приступы боли;
• затрудненное дыхание в состоянии покоя;
• дискомфорт при нахождении в горизонтальном положении;
• наличие хрипов и свистов во время сна;
• неприятные ощущения при глотании;
• ощущение чужеродного предмета в горле;
• повышение температуры тела;
• резкие приступы затрудненного дыхания;
• недостаток воздуха.

Если у вас возникли проблемы с дыханием, важно не пытаться лечиться самостоятельно. Вместо этого следует обратить внимание на этот симптом и обратиться за медицинской помощью.

Лечение

Методы лечения симптомов полностью зависят от определенной причины их возникновения. В случае, если симптомы вызваны обычными физиологическими факторами, врачи рекомендуют предотвращать пересыхание в горле. Для этого необходимо использовать специальные увлажнители воздуха или регулярно проводить влажную уборку.

Если затрудненное дыхание вызвано не слишком серьезными инфекционными заболеваниями, то можно попробовать справиться с этим симптомом при помощи ингаляций. Врачи рекомендуют проводить ингаляции на основе минеральных вод, раствора питьевой соды или водяного пара. Также можно попробовать следующие методы:

• приложение горчичников к грудной клетке;
• проведение теплых ванн для рук и ног.

Если затрудненное дыхание вызвано аллергической реакцией, то первостепенной задачей является удаление аллергена из окружающей среды больного. Также можно применить сосудосуживающие капли и принять антигистаминные препараты.

Врачи советуют при затрудненном дыхании выполнять несложные упражнения. Специалисты по физиотерапии рекомендуют следующие действия для пациентов:

• усаживайтесь в удобное положение и поддерживайте спину прямой с помощью подушки, обеспечивая отведение плечей назад;
• поместите ладони на нижнюю часть грудной клетки;
• вдыхайте через нос.

Если у вас возникли затруднения с дыханием, специалисты советуют выполнять это упражнение несколько раз каждый час в течение всего дня.

Важно выполнять все глубокие вдохи осторожно, чтобы избежать возникновения головокружения. После выполнения упражнения рекомендуется небольшой перерыв для полноценного восстановления нормального дыхания.

Разновидности проявления симптома

Недостаток воздуха при вдыхании подразделяется на две основные категории: степень тяжести и характер проявления. В первом варианте классификации учитываются следующие состояния:

• острое – приступ длительность около 40-60 минут;
• подострое – дыхание затруднено примерно в течение суток;
• хроническое – одышка проявляется регулярно.

Во втором случае выделяются формы, связанные с трудностями вдоха (когда трудно вдохнуть), выдоха (когда сложно выдохнуть) и смешанные формы. В различных ситуациях отмечаются затруднения с поступлением кислорода при:

• во время дыхания;
• в момент вдоха;
• при зевоте;
• повышении частоты сердцебиения;
• при засыпании.

При дыхании

Такая проблема связана с смешанной формой проявления данного симптома и может возникать у пациентов различных возрастных категорий. Недостаток воздуха при дыхании чаще всего вызван заболеваниями органов дыхания или сердца.

При вдохе

Источник недостатка воздуха у человека, из-за которого он испытывает затруднения с полноценным вдохом (инспираторное диспноэ), связан с нарушением функционирования легких и сосудов. Такие же симптомы могут сопровождать травмы, приводящие к нарушению структуры грудной клетки.

Зевота и нехватка воздуха

Постоянное ощущение усталости и нехватка воздуха – признаки, имеющие общие причины возникновения. Кроме того, частая потребность зевать при ощущении недостаточного заполнения легких – надежный признак развития патологии. Эти симптомы сопровождают такие заболевания, как:

• Дисфункция вегетативной нервной системы;
• недостаток железа в организме;
• заболевания дыхательных путей;
• ослабленная работа сердца и другие заболевания.

Трудно дышать при учащенном сердцебиении

Если вам трудно дышать из-за учащенного сердцебиения, вызванного сильным испугом или стрессом, это вполне логичное состояние. Однако если ускоренный сердечный ритм и нехватка кислорода становятся регулярными, следует пройти обследование на наличие патологической тахикардии.

При засыпании

Во время засыпания у некоторых пациентов возникают приступы удушья, которые могут иметь различные причины. Например, при бронхиальной астме, из-за скопившейся жидкости в легких, человек испытывает затруднения с засыпанием в горизонтальном положении. У пациентов с заболеваниями сердца и ВСД часто наблюдается учащенное дыхание:

• когда вы засыпаете, ваше дыхание учащается;
• вдохи становятся более поверхностными;
• возникает ощущение удушья.

Иногда возникают ситуации, когда становится трудно вдохнуть, даже у абсолютно здоровых людей. Например, при падении на спину или грудь, дыхание может на время перехлестнуться. То же самое происходит после удара.

Еще одной причиной может быть длительное пребывание в закрытом тесном помещении без проветривания. Кроме того, недостаток воздуха может возникать в состоянии стресса или после сильного испуга.

Все эти периоды проходят довольно быстро (от нескольких минут до одного часа). Если же приступ длится дольше и повторяется, причина заключается в развивающихся заболеваниях. Необходимо обратиться к медицинскому специалисту.

Лечение

Несмотря на разнообразие причин одышки, лечение для ее устранения основывается на общих принципах. В первую очередь осуществляется терапия основного заболевания, которое привело к развитию патологических симптомов. В некоторых случаях этого достаточно, в других – нет. Поэтому терапевтическое воздействие дополняется следующими мероприятиями:

1. Назначение препаратов, расширяющих бронхи (В2-агонисты, антихолинергические средства, метилксантины).
2. Применение средств от тревожности (они подавляют центр дыхания и применяются при отсутствии заболеваний легких).
3. Терапия кислородом.
4. Использование аппарата искусственной вентиляции легких (в случаях тяжелого течения заболевания).
5. Физические упражнения.
6. Реабилитация легких.
7. Хирургическое уменьшение объема легких (при эмфиземе).

Частые вопросы

Какие действия следует предпринять, если человек начинает задыхаться?

Если человек начинает задыхаться, необходимо вызвать скорую помощь и помочь ему занять удобное положение, обеспечить доступ к свежему воздуху и успокоить.

Какие могут быть причины недостатка воздуха и задышки?

Недостаток воздуха и задышка могут быть вызваны аллергической реакцией, астмой, сердечной недостаточностью, паническими атаками, инфекционными заболеваниями и другими причинами. Важно обратиться к врачу для выявления причины и назначения лечения.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Попробуйте сесть или встать, чтобы облегчить дыхание и улучшить циркуляцию воздуха.

СОВЕТ №2

Приложите холодный компресс к шее или лбу, чтобы снизить температуру тела и уменьшить потерю воздуха.

СОВЕТ №3

Попробуйте контролировать дыхание, делая глубокие вдохи и медленные выдохи, чтобы успокоиться и улучшить поступление кислорода в организм.