Давление 120 на 80 — хорошее или патологическое

Артериальное давление играет ключевую роль в определении благополучия человека и работоспособности его тела.

Важно помнить, что этот показатель уникален и может различаться у разных людей.

Более того, артериальное давление изменяется на протяжении жизни человека. В современных условиях давление 120 на 80 мм рт.ст. считается нормой для здоровья, однако здесь также имеются свои особенности.

Нормальное ли это давление

Различные факторы оказывают влияние на показатели артериального давления. Среди них – пол пациента, возраст и индивидуальные особенности. Поэтому нельзя однозначно утверждать, что давление 120 на 80 является оптимальным для всех людей. Современная медицина считает, что нормальным считается уровень давления 115 на 75 мм рт.ст.

Нормальное артериальное давление 120/80 считается своего рода эталоном, и значительные отклонения от этого показателя могут свидетельствовать о наличии различных заболеваний. Незначительные и временные изменения могут быть вызваны воздействием высоких или низких температур, стрессом, физической активностью или сном.

У детей в младшем возрасте обычно наблюдаются показатели давления ниже уровня 120/80, в то время как у беременных женщин они, наоборот, выше. Редко можно встретить стандартные показатели у подростков, проходящих через период гормональных изменений, а также у пожилых людей.

Беременность

Во время беременности происходят существенные изменения в организме женщины, что может привести к изменениям в артериальном давлении:

В начале беременности, в течение первых 9-11 недель, часто происходит некоторое снижение артериального давления до уровня 90/60 миллиметров ртутного столба. Это происходит потому, что внутренние системы организма перестраиваются под новые условия жизни;
К 15-16 неделям беременности можно заметить, что артериальное давление повышается до 120 на 80 миллиметров ртутного столба;
На 26 неделе беременности организм начинает полностью функционировать на благо двоих, поэтому артериальное давление увеличивается до уровня 170/90 миллиметров ртутного столба;

Эти значения считаются нормой для женщины в ожидании. Однако, если будущая мама чувствует дискомфорт в виде резких изменений давления и связанных с этим головной боли, тошноты, пульсирующих болей в затылке или других признаков, ей следует обсудить свое состояние со специалистом.

Читайте также:

Давление 140 на 120, и 120 на 140 — что делать

Подростки

Во время подросткового возраста многие подростки сталкиваются с увеличением артериального давления. Это состояние сопровождается слабостью, кровотечениями из носа, головокружением, тошнотой и другими неприятными симптомами.

Обычно подобные увеличения, вызванные гормональным дисбалансом развивающегося организма, обычно не представляют серьезной угрозы и считаются нормальными. Тем не менее, рекомендуется пройти медицинское обследование в клинике.

Норма давления в зависимости от возраста

Показатели артериального давления отражают силу, с которой кровь давит на стенки сосудов. Эти значения могут изменяться с течением времени, что является естественным процессом. Средние нормы артериального давления варьируют в зависимости от возраста и выглядят следующим образом:

в возрасте от 16 до 20 лет – 100 (120) на 70 (80) мм рт.столба;
в возрасте от 20 до 40 лет – 120 (130) на 70 (80) мм рт.столба;
в возрасте от 40 до 60 лет – 130 (139) на 80 (89) мм рт.столба;
в возрасте 60 и старше – 150 на 90 мм рт.столба.

Таким образом, можно утверждать, что с возрастом допустимая норма артериального давления увеличивается. Кроме того, важно знать, какие значения пульса считаются оптимальными для разного возраста:

Дети от 0 до 5 лет обычно имеют пульс от 130 до 140 ударов в минуту;
Дети от 5 до 9 лет обычно имеют пульс от 90 до 95 ударов в минуту;
Подростки и молодые люди от 9 до 20 лет обычно имеют пульс от 80 до 90 ударов в минуту;
Взрослые в возрасте от 20 до 60 лет и старше обычно имеют пульс от 60 до 70 ударов в минуту.

Советуем почитать: Норма давления при движении и в спокойном состоянии

Как сделать так, что давление всегда было 120 на 80

Несмотря на то, что некоторые отклонения показателей артериального давления считаются нормой, значительные нарушения могут привести к развитию гипертонической болезни, гипотонии и другим патологиям. Однако существуют способы, как сделать давление 120 на 80 мм рт.ст. стабильным, то есть приблизить к «золотой середине».

Действия	Пониженное АД	Повышенное АД
Отдых	Необходимо высыпаться, контролировать режим дня, соотносить время работы и отдыха	При скачке АД вверх следует принять полусидящую позу, обеспечить приток воздуха с улицы, приложить ко лбу прохладную влажную тряпку, сделать теплую ножную ванну, принять валериану или настойку пустырника
Упражнения для стабилизации АД	Выбрать для себя посильный вид спорта, не забывать о регулярной гимнастике и прогулках на воздухе	Во время стресса АД может подняться очень быстро. Человеку нужно постараться успокоиться, выйти на террасу или балкон, сделать дыхательную гимнастику
Водные процедуры	Хорошо принимать теплые ванны с добавлением эфирных масел, после процедуры выпить чашку фруктового чая	При повышенных показателях ванна не рекомендуется. Гораздо полезнее будет принять душ комфортной температуры, после полежать, чтобы привести АД в норму
Рацион	Можно выпить чашку кофе с кусочком натурального шоколада в утреннее время, горячий сладкий чай, допускается бокал натурального красного вина хорошего качества. Полезно употреблять сыр, творог и прочие молочные продукты	Включать в рацион орехи, бобы, чеснок, мед, зелень, картофель, курагу. Заваривать чай из шиповника и боярышника, делать отвары из трав седативного действия

Во всех случаях, если уровень артериального давления постоянно остается слишком высоким или низким, необходимо обязательно обратиться к врачу.

Читайте также:

Давление 120, 125 на 90, 95 — хорошо или плохо

Дискомфортное состояние при таком давлении

Иногда при измерении артериального давления у человека могут быть хорошие показатели, но при этом он чувствует себя плохо. Могут возникать сильные головные боли, учащенное сердцебиение или головокружение. В таких случаях пациент обращается к врачу с жалобой: “У меня всегда нормальное давление — 120 на 80, но голова болит и кружится”.

В данном случае пациенту необходимо пройти полное обследование в медицинском учреждении. Ведь часто причиной мигреней, учащенного пульса и головокружения является не давление, а стрессовая ситуация, гайморит, остеохондроз, простуда, инфекции и другие заболевания.

Особенности возникают у пациентов, у которых диагностированы гипертоническая болезнь или гипотония. Для этих людей показатели давления 120 на 80 и пульс 80 не являются нормой, а скорее являются повышенными (для гипотоников) или слишком низкими (для гипертоников). В результате пациенты могут чувствовать себя плохо, несмотря на то, что цифры тонометра соответствуют “нормальным” значениям.

Важно помнить, что давление 120/80 мм рт.ст. вызывает дискомфорт лишь у одного процента людей. Поэтому не следует лечиться самостоятельно, а стоит обратиться к специалисту, чтобы совместно выяснить причины ухудшения самочувствия.

Профилактика и рекомендации

Чтобы поддерживать хорошее самочувствие и нормальные показатели артериального давления, важно внимательно прислушиваться к советам опытных медицинских специалистов:

Если у вас возникли пульсирующие боли в голове, не спешите связывать их с изменениями давления. Причиной могут быть совершенно другие факторы.
Важно пройти полный медицинский осмотр раз в год, независимо от вашего самочувствия. Любое заболевание, включая нарушения работы сосудистой системы, легче лечить на ранних стадиях.
Не следует заниматься самолечением или назначать себе лекарства. При любых нарушениях следует обратиться к врачу.
Если врач назначил вам лекарства, не стоит заменять их другими, самостоятельно прекращать прием или изменять дозировки. Важно строго следовать рекомендациям по лечению.
Здоровый образ жизни является отличной профилактикой негативных изменений в артериальном давлении. Занятия спортом, сбалансированное питание, активный отдых на природе, полноценный сон, ежедневная гимнастика и контроль веса имеют большое значение.
Желательно избавиться от никотиновой зависимости и избегать чрезмерного употребления алкоголя. Высокое содержание соли в пище и кофеин в напитках также могут быть вредны.
Стремитесь избегать сильных стрессов и психоэмоциональных перегрузок. Для поддержания душевного равновесия полезно освоить медитацию, уделить время чтению любимых книг и заняться хобби.

Советуем почитать: Как лечить гипертонию

Обычно 120 на 80 считается нормальным давлением и не требует медицинского вмешательства. Однако если у человека отличные от этого показатели и при этом возникают мигрень, тошнота, головокружение и другие симптомы, необходимо обратиться к специалисту.

Частые вопросы

Каково значение давления 120 на 80?

Давление 120 на 80 мм рт. ст. считается нормальным для взрослого человека. Это означает, что верхнее (систолическое) давление составляет 120 мм рт. ст., а нижнее (диастолическое) давление равно 80 мм рт. ст.

Читайте также:

Давление 170 на 100, 110, 120 — причины и что делать

Какие факторы могут повлиять на значение давления?

Значение давления может быть повышенным или пониженным под влиянием различных факторов, таких как стресс, физическая активность, употребление алкоголя или пищи, употребление кофеина, некоторые лекарства и заболевания.

Как определить, является ли давление 120 на 80 патологическим?

Давление 120 на 80 считается нормальным, однако для каждого человека оптимальное значение давления может различаться. Важно обращаться к врачу для оценки своего индивидуального состояния здоровья и определения оптимального диапазона давления.