Большинство людей, страдающих от гипертонии, не ощущают физических неприятностей и часто не осознают наличие повышенного артериального давления до тех пор, пока это не выявляется случайно во время медицинского осмотра.
Эта ситуация часто встречается при развитии начальной стадии гипертонии, когда показания тонометра показывают давление 150 на 90 миллиметров ртутного столба.
Рассмотрим, что может привести к повышенному давлению 150 на 90 мм.рт.ст., какие меры можно принять и как уменьшить вероятность возникновения серьезных осложнений.
Повышенное давление 150 на 90, 95
Официальные медицинские стандарты определяют нормальное артериальное давление в диапазоне 120-129/80-84 мм.рт.ст. Показатели, превышающие уровень 140/90, требуют особого внимания со стороны врачей, поскольку это граничное значение, после которого повышенное артериальное давление увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний в долгосрочной перспективе.
В соответствии с существующей ныне классификацией давление 140-159/90-99мм рт.ст. называется умеренной гипертензией 1 степени. На этой стадии заболевания признаки органического поражения сердечно-сосудистой системы не наблюдаются.
Лишь при очень значительном уровне артериального давления (гипертония третьей степени) проявляются признаки в виде интенсивных головных болей, нарушения зрения, головокружения, тошноты, рвоты и судорог.
Причины
Причины повышенного артериального давления 150/90 могут различаться в зависимости от типа гипертонии. Существует первичная и вторичная гипертония.
Определенные причины основного артериального давления в большинстве случаев (90%) остаются неясными. Возможно, происхождение заболевания связано с сочетанием нескольких факторов:
Читайте также:
- наследственной предрасположенности;
- эффекта старения;
- стиля жизни;
- пищевых привычек.
Уровень артериального давления зависит от объема крови, который выталкивается из сердца при его сокращении, и сопротивления стенок кровеносных сосудов. Очевидно, что факторы, которые приводят к излишнему напряжению сердечной мышцы и уменьшению гибкости сосудистых стенок, играют ключевую роль в возникновении первичной гипертонии. Именно это объясняет высокую предрасположенность к этому заболеванию у людей с возрастными изменениями.
Артериальное повышение давления, возникающее в результате другого заболевания, получило название вторичной гипертензии и встречается в 10% случаев. У молодых людей с высоким артериальным давлением вторичная гипертония проявляется чаще. Среди факторов, способствующих этому, можно выделить:
- проблемы, связанные с функционированием почек (рефлюкс, поликистоз почек, стеноз почечной артерии);
- несоответствие гормонального баланса (гипертиреоз, феохромоцитома, гиперальдостеронизм, синдром кушинга);
- проблемы с дыханием во время сна;
- воздействие лекарственных препаратов и наркотиков на организм (нестероидные противовоспалительные средства, стероидные гормоны, кокаин и амфетамины).
Для того чтобы вернуть свое давление к норме, необходимо устранить основную причину, вызывающую его увеличение.
Опасность такого давления
Первоначальная стадия гипертонии часто не проявляется специфическими признаками, однако со временем она может стать основной причиной возникновения инсульта или инфаркта миокарда. Риски, связанные с повышенным артериальным давлением 150/90, увеличиваются по мере старения. Этому способствуют такие дополнительные факторы, как диабет, повышенный уровень холестерина и курение.
Высокое артериальное давление является фактором риска для возможного развития следующих патологических состояний:
- заболевание сердца из-за недостатка кровоснабжения;
- длительное недостаточное функционирование сердца;
- нарушение кровообращения в мозге, приводящее к инсульту;
- недостаточная работа почек;
- проблемы с зрением, такие как отслоение сетчатки и потеря зрения.
У многих людей пожилого возраста наблюдается застойная сердечная недостаточность, которая возникает после сердечных приступов, поражающих миокард, или вследствие длительной неконтролируемой гипертонии. Повышенное кровяное давление увеличивает вероятность повторных сердечных приступов.
Своевременное лечение гипертонии снижает возможность повторных инфарктов и инсультов на 20% и диктует необходимость последующего контроля над давлением.
-
Читайте также:
Как ощущает себя человек
Обычно начальная стадия гипертензии не сопровождается серьезными симптомами. Нет конкретных признаков, которые были бы характерны только для этого состояния. Поэтому повышенное артериальное давление 150 на 90 мм.рт.ст. часто остается незамеченным в течение длительного времени.
Ощущение напряжения и стрессовых ситуаций у пациентов не обязательно связано с повышенным давлением. Фактически, они могут быть полностью расслаблены и спокойны. Имея хорошее самочувствие, им сложно осознать, что существует потенциальная проблема, угрожающая их здоровью.
Когда пациенты выражают свои опасения, они обычно связаны с общими симптомами или могут быть обусловлены другими факторами.
Возможные индикаторы увеличенного давления 150/90 мм.рт.ст.:
- боли в голове, возникающие из-за физического перенапряжения;
- частые случаи носовых кровотечений;
- нарушения сна;
- причины головокружения, особенно в периоды эмоционального стресса;
- чувство беспокойства, внутреннее беспокойство;
- звон в ушах;
- покраснение лица после употребления алкоголя;
- проблемы с потенцией.
Типичные признаки климакса у женщин, такие как головокружение или горячие «приливы», могут быть обусловлены высоким артериальным давлением, но обычно не воспринимаются должным образом, как признак болезни.
Как нормализовать
Достижение нормального давления 150/90 связано не только с выбором подходящих лекарств, но и с готовностью пациента изменить свой образ жизни.
Эти методы также могут быть использованы для предотвращения заболевания:
- Борьба с лишним весом. Снижение избыточного веса напрямую влияет на ход болезни. У людей с избыточным весом давление снижается на примерно 2 мм рт. ст. при потере 1 кг веса. Если человек сможет избавиться от 10 кг, он сможет уменьшить показатели кровяного давления на 20 мм рт. ст. Часто этого достаточно для нормализации давления.
- Ограничение потребления соли. Ежедневное потребление соли следует сократить до 5-6 г. Соль можно заменить специями и соевым соусом. Следует избегать соленых продуктов, копченого мяса, колбас и твердых сыров.
- Отказ от курения. Бросок курения – одно из обязательных условий для нормализации артериального давления.
- Физические упражнения. Занятия спортом и активный образ жизни – это важно для гипертоников, если давление не превышает 150 на 90. Умеренные физические нагрузки укрепляют сердечную мышцу и способствуют снижению систолического давления на 10-20 мм.рт.ст. Рекомендуются такие виды спорта, как бег трусцой, спортивная ходьба, беговые лыжи, велосипед.
- Пребывание на солнце. Воздействие солнечных лучей полезно для людей с высоким артериальным давлением. Ученые объясняют этот эффект реакцией окиси азота, сохраняющейся в верхних слоях кожи. Под воздействием ультрафиолета происходит ее высвобождение и проникновение в кровь. Кровеносные сосуды расширяются, и артериальное давление снижается.
Следуя этим простым рекомендациям, можно достичь стабильности артериального давления и сохранить его на оптимальном уровне в течение длительного времени.
-
Читайте также:
Терапия у врача
Медицинское обследование обычно направлено на подтверждение диагноза гипертонии, изучение состояния сердца и работы кровеносной системы. В случае редких состояний может потребоваться консультация узких специалистов: специалиста по почкам, глазного врача, эндокринолога. Это особенно важно для молодых пациентов, у которых наиболее вероятна вторичная гипертензия.
Лечение артериальной гипертензии 1 степени медикаментозными препаратами применяется лишь при следующих условиях:
- уровень давления в артериях остается на высоком уровне, несмотря на изменения в образе жизни;
- давление в артериях значительно повышено и не соответствует нормам для данного возраста, например: 160/100 в 25 лет, 160/110 в 50 лет;
- пациент страдает диабетом или имеет повышенный уровень холестерина в крови;
- в медицинской истории есть случаи предшествующего инфаркта, инсульта или сердечной недостаточности.
Преклонный возраст также является показанием для медикаментозной терапии. Назначение лекарственных препаратов для таких пациентов оправданно, так как существует высокий базовый риск дальнейших осложнений.
Домашнее лечение
Если вам был поставлен диагноз гипертонии, и вам важно отслеживать изменения состояния, единственный способ постоянного контроля артериального давления – это регулярно измерять показатели домашним тонометром.
Тонометры доступны по невысокой цене и не требуют рецепта для покупки. Важно удостовериться, что выбранное устройство соответствует требованиям, и манжета подходит по размеру вашей руке. Поговорите с врачом о правильном способе измерения артериального давления в домашних условиях.
Мониторинг давления в амбулаторных условиях не является заменой визита к врачу, но значительно облегчит для него задачу определения стадии заболевания и необходимого курса лечения.
Какие травы следует пить при давлении 150 / 90 мм.рт.ст.
Определенные продукты, напитки и специи могут быть применены в качестве натуральных мочегонных средств:
- Черный тмин — эффективное средство для стимуляции мочеобразования, действенное так же, как и популярные диуретики, выписываемые по рецепту. Он способствует снижению уровня натрия и калия в крови.
- Гибискус — природный диуретик, который помогает предотвратить потерю калия в организме. Чай из гибискуса готовится путем заваривания высушенных лепестков гибискуса в горячей воде.
- Петрушка – известное народное средство для борьбы с отеками. Для приготовления отвара можно использовать как стебли, так и листья, но наиболее эффективным является экстракт семян зелени, который значительно увеличивает выделение мочи.
- Травяной чай «Давление норма» 150 г — это сбор целебных трав, предназначенный для лечения и профилактики гипертонии.
Важно помнить, что использование народных методов лечения следует сочетать с традиционной медициной, поскольку именно в этом сочетании можно достичь быстрых и эффективных результатов в лечении.
Профилактика и рекомендации
Известно, что чрезмерное употребление алкоголя на постоянной основе способствует развитию стойкой артериальной гипертензии. Умеренное потребление алкоголя в течение дня благоприятно влияет на работу сердца и сосудов, однако эти пользы могут быть отменены негативными последствиями. Поэтому отказ от употребления алкоголя является наилучшим решением.
-
Читайте также:
Исследования показывают, что увеличенное количество калия в рационе способствует выведению из организма натрия и уменьшению давления на сосуды. Для достижения баланса между содержанием калия и натрия, рекомендуется уделить внимание потреблению свежих непереработанных продуктов: зелени, фруктов, овощей.
Постоянное напряжение может привести к увеличению артериального давления. Освоение методов управления стрессом, увеличение времени для отдыха и сокращение рабочей нагрузки могут помочь справиться с этой проблемой.
Темный шоколад и какао-порошок содержат большое количество флавоноидов, которые способствуют расширению кровеносных сосудов. Исследования свидетельствуют о том, что неалкализованный какао-порошок без добавления сахара оказывает очень сильное воздействие и улучшает показатели сердечного здоровья, включая снижение артериального давления. Рекомендуется употреблять темный шоколад и употреблять какао в пищу.
Частые вопросы
Какие факторы могут вызывать повышенное давление 150 на 90-95?
Повышенное давление 150 на 90-95 может быть вызвано такими факторами, как стресс, неправильное питание, недостаток физической активности, ожирение, курение, алкогольное и наркотическое употребление, а также наследственная предрасположенность.
Какие таблетки можно принять для снижения давления 150 на 90-95?
Для снижения давления 150 на 90-95 рекомендуется проконсультироваться с врачом, который назначит подходящее лекарство в зависимости от причины повышенного давления и индивидуальных особенностей пациента. Некоторые из распространенных препаратов, используемых для снижения давления, включают ингибиторы АПФ, бета-блокаторы, диуретики и антагонисты кальция.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Прежде чем принимать какие-либо таблетки, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Только специалист сможет определить причину повышенного давления и подобрать наиболее эффективное лечение.
СОВЕТ №2
Если врач назначил вам лечение, следуйте его рекомендациям и принимайте таблетки строго по указанной схеме. Не прекращайте прием препаратов даже в том случае, если давление стало нормальным — это может привести к обострению проблемы.
СОВЕТ №3
Помимо приема таблеток, обратите внимание на свой образ жизни: контролируйте вес, занимайтесь физическими упражнениями, соблюдайте здоровое питание и избегайте стрессовых ситуаций. Это поможет снизить риск повышенного давления и улучшить общее состояние организма.
Загрузка...
