Многие люди сталкиваются с проблемой неприятного запаха изо рта, который научно называется галитозом. Хотя это не является приятной темой для разговора, вопрос о том, как избавиться от плохого запаха изо рта, остается актуальным. Эта проблема может вызывать психологические проблемы и затруднения в общении, а также может быть признаком серьезных заболеваний полости рта и внутренних органов.
Важно начать устранение запаха изо рта с определения его точной причины. Рассмотрим, какие факторы могут вызывать появление неприятного дыхания и как с ним можно справиться.
Почему возникает неприятный запах из ротовой полости
Зловонное дыхание часто возникает из-за размножения патогенной микрофлоры в полости рта. Бактерии присутствуют во рту каждого здорового человека, но определенные факторы могут активизировать их и вызвать различные заболевания.
Неправильная или недостаточная гигиена ротовой полости является одним из таких факторов. Если зубы покрыты бактериальным налетом или камнем, это способствует развитию болезней и появлению неприятного запаха. Даже после чистки, неприятный запах может сохраняться в межзубных промежутках из-за остатков пищи.
Заболевания слизистой оболочки и десен, такие как стоматит, пародонтит и гингивит, также могут быть причиной неприятного запаха. Недостаточное слюноотделение, вредные привычки, особенно табакокурение, а также патологии внутренних органов, включая ЖКТ, печень и легкие, и заболевания носовой полости и горла также могут вызывать неприятный запах изо рта.
Неприятный запах из ротовой полости может указывать на различные патологии организма. Например, у больных сахарным диабетом или ацетонемией может пахнуть ацетоном. Горьковатый запах может свидетельствовать о проблемах с желчевыводящими путями, а запах кала может указывать на дисбактериоз, а запах мочи – на патологии почек.
Как убрать неприятный запах изо рта
Перед тем, как бороться с неприятным запахом изо рта, необходимо пройти обследование. Если выявляются заболевания внутренних органов, назначается соответствующее лечение, которое позволяет устранить основную причину проблемы. Обследование проводится у стоматолога. Также рекомендуется посетить стоматологический кабинет для профессиональной чистки зубов и лечения кариеса и других обнаруженных заболеваний.
Поскольку бактериальная флора часто является источником неприятного запаха изо рта, необходимо сосредоточиться на борьбе с ней. Чтобы быстро и на долго избавиться от запаха изо рта, обратите внимание на следующие рекомендации:
- Следуйте диете с пониженным содержанием белка. Ограничьте потребление мясных продуктов и увеличьте количество фруктов и овощей в рационе.
- Регулярно поддерживайте гигиену ротовой полости. Помимо зубной щетки и пасты, используйте зубную нить (флосс), ирригатор и специальные ополаскиватели. Не забывайте очищать поверхность языка.
- Рекомендуется периодически посещать стоматологический кабинет для профессиональной чистки зубов, удаления зубного камня и налета.
- Стимулируйте выделение слюны, употребляя достаточное количество жидкости и продуктов питания, которые влияют на слюноотделение, такие как кислые фрукты, квашеная капуста и жевательная резинка.
Если эти меры оказываются недостаточными, можно обратиться к дополнительным медикаментозным и народным способам, чтобы устранить запах изо рта и предотвратить его повторное появление.
Читайте также:
Медикаментозные препараты против неприятного запаха из полости рта
Для избавления от неприятного запаха изо рта и устранения его причины можно воспользоваться различными фармакологическими средствами. В аптеках без рецепта можно приобрести следующие препараты:
- Раствор хлорофилла, предназначенный для полосканий.
- Разведенная вода с 3% перекисью водорода.
- Смесь настоек цветков ромашки, коры дуба и полыни (для приготовления развести столовую ложку смеси в стакане воды).
Рекомендуется проводить полоскания указанными методами каждые четыре часа ежедневно до полного устранения неприятного симптома.
Народные средства
Народная медицина предлагает несколько способов борьбы с неприятным запахом изо рта. Один из самых эффективных методов – употребление соленой воды. Для этого растворите пол чайной ложки соли в 300 мл воды и выпейте его натощак. Рекомендуется завтракать молочной кашей или супом после этого. Продолжайте такое лечение каждый день в течение недели.
Также можно избавиться от неприятного запаха, жуя листья мяты, петрушки или щавеля, а также употребляя чашку натурального вареного кофе.
Если проблема с неприятным запахом связана с заболеваниями пищеварительной системы, рекомендуется каждое утро на завтрак есть тарелку овсяной каши без сахара. Также полоскание ротовой полости отварами ромашки, мяты, зверобоя, эвкалипта или полыни может дать хороший эффект.
Однако стоит учитывать, что все эти методы помогут избавиться от неприятного запаха только в случае, если он не связан с серьезными внутренними патологиями или проблемами с полостью рта. Если у вас есть заболевания внутренних органов или зубов, эти методы окажут только временное облегчение, поэтому рекомендуется как можно скорее обратиться к врачу, пройти обследование и получить необходимое лечение.
Загрузка...
