Какое нормальное давление у мальчиков и девочек 10, 11, 12, 13 и 14 лет

Знание нормального уровня артериального давления поможет родителям следить за здоровьем своих детей.

Отличия от обычных показателей могут свидетельствовать о возможных проблемах со здоровьем малыша и требуют внимания.

Если возникают подобные ситуации, рекомендуется обратиться к специалисту.

Норма давления у детей от 10 до 14 лет

В возрасте 10-12 лет дети начинают проходить через период полового созревания, который может сопровождаться изменениями в артериальном давлении. В зависимости от того, повышено оно или понижено, у девочек 10-12 лет могут проявляться различные симптомы на этапе созревания.

Норма АД для ребенка 10-12 лет составляет 126 на 82 мм рт. ст.

Это максимальное значение давления, которое считается нормой. У детей могут возникать отклонения от этой нормы.

Физическая конституция ребенка также влияет на уровень давления. Избыточный вес может повлиять на развитие гипертонии уже в раннем возрасте. Для оценки веса врачи используют расчет индекса массы тела и измерение толщины складки кожи в области живота и плеч.

Также учитывается распределение жировой ткани по организму. Все эти манипуляции помогают получить общее представление о показателях давления, учитывая особенности верхнего (систолического) и нижнего (диастолического) давления.

Рост также оказывает влияние на артериальное давление. Часто у детей с высоким ростом и худощавого телосложения отмечается сниженное артериальное давление.

Определение оптимального давления для подростка в возрасте 13 лет представляет определенные трудности, поскольку в этом периоде ребенок часто подвержен стрессу из-за различных факторов.

Влияние на уровень артериального давления у подростков в возрасте 13-14 лет оказывают следующие факторы:

• изменения в гормональном фоне организма;
• продолжительное пребывание перед экраном компьютера;
• интенсивная учебная нагрузка.

У здорового подростка 13-14 лет давление будет примерно варьироваться от 110 на 70 мм рт. ст. и до 136 на 86 мм рт. ст.

Возможно ли просто напечатать уже подготовленную таблицу, чтобы определить норму артериального давления у детей в возрасте 10, 12, 13, 14 лет?

Правильно измеряем артериальное давление ребенку

Для оценки давления сначала устанавливают манжетку на левой руке с небольшим зазором в несколько сантиметров. Затем стетоскоп прикладывается к артерии для прослушивания пульса, и вентиль закручивается. Манжетка постепенно наполняется воздухом с помощью груши до тех пор, пока не услышно сердечное сокращение.

После этого медленно выпускают воздух, следя за шкалой, и фиксируют последний момент, когда пульс был слышен. Первый звук сердечных сокращений определяют как систолическое давление, а последний — как диастолическое.

Обычно верхнее значение давления соотносится с нижним в пропорции 1:2, 1:3.

Основные симптомы детской гипертонии

Существует три категории признаков высокого кровяного давления у подростков в возрасте 11, 12 лет и старше:

• проявляющегося через нервозность, проблемы с сном и быструю усталость;
• связанного с сердцем (дискомфорт в области сердца, затрудненное дыхание, учащенное сердцебиение, нарушение ритма сердца);
• связанного с мозгом (головная боль, ухудшение способности запоминать информацию, ощущение неустойчивости, невнимательность).

У ребенка возможно появление носовых кровотечений из-за повышенного кровяного давления. При развитии заболевания выявляется увеличение размеров сердца. Если у ребенка есть жалобы, описанные выше, необходимо обратиться к врачу.

Причины скачков давления в раннем возрасте

Гипотензия, или пониженное артериальное давление, может проявляться у здоровых детей в раннем возрасте после еды, физической активности или нахождения в душном помещении. Такие изменения могут быть обусловлены наследственностью. Важно отметить, что при этом самочувствие детей не ухудшается.

Однако примерно 10 % детей страдают от патологического снижения артериального давления, которое вызвано несколькими различными факторами:

• восприимчивость к простудам и другим инфекционным заболеваниям;
• недостаточная физическая активность;
• переживание стрессовых ситуаций;
• травма при родах;
• избыточные нагрузки на организм.

Высокое кровяное давление, или гипертензия, как уже упоминалось, чаще встречается у подростков.

Профилактика и рекомендации

Каковы нормальные показатели артериального давления у детей в возрасте 10, 11 лет и старше, мы уже знаем. Но какие действия следует предпринять для профилактики, если у детей выявлено повышенное давление?

Для предотвращения необходимо придерживаться нескольких простых рекомендаций:

• Планирование распорядка дня. Нарушение распорядка может нарушить естественные биоритмы, важные для нашего организма. Любое нарушение может негативно сказаться на показателях давления. Полезно иметь таблицу с нормами давления для детей в случае необходимости.
• Здоровое питание. Важно следить за рационом питания своего ребенка. Избыточный вес может негативно сказаться на здоровье и стать причиной многих заболеваний.
• Физическая активность. Дети часто проводят много времени за гаджетами, что может негативно сказаться на их здоровье. Родители могут стать примером для своих детей, занимаясь спортом, устраивая семейные прогулки и т.д. Также полезно записать ребенка на занятия по спорту для улучшения выносливости.
• Избегание вредных привычек. В подростковом возрасте дети часто экспериментируют (курение, употребление алкоголя). Родители должны внимательно следить за изменениями в поведении ребенка, чтобы заметить подобные проблемы.

Одной из основных обязанностей родителей является контроль за соблюдением данных правил, которые имеют огромное значение для подростка. Хотя педиатр может предоставить более детальные рекомендации, но именно на родителях лежит ответственность за их исполнение.

Частые вопросы

Какие нормальные значения давления у детей в возрасте 10-14 лет?

Нормальные значения давления у детей в этом возрасте могут варьировать, но в среднем для мальчиков и девочек 10-14 лет считается, что нормальное верхнее (систолическое) давление составляет около 110-120 мм ртутного столба, а нижнее (диастолическое) – около 70-80 мм ртутного столба.

Какие факторы могут влиять на давление у детей 10-14 лет?

У детей в этом возрасте давление может быть повышено или понижено под влиянием различных факторов, таких как наследственность, уровень физической активности, питание, стресс, и наличие каких-либо заболеваний.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Проверяйте давление у детей регулярно, особенно если у них есть риск развития гипертонии или других сердечно-сосудистых заболеваний.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на образ жизни ребенка: правильное питание, достаточная физическая активность и здоровый сон могут помочь поддерживать нормальное давление.

СОВЕТ №3

При возникновении каких-либо симптомов, связанных с давлением (головокружение, учащенное сердцебиение, головная боль), обратитесь к врачу для консультации и диагностики.