Пульс 110 ударов в минуту — чем это грозит здоровью

При нормальном состоянии здоровья уровень сердечного ритма у человека остается в пределах от 60 до 90 ударов в минуту.

Небольшое изменение приемлемо.

Уровень показателей у мужчин и женщин может различаться на несколько числовых значений.

Однако пульс, превышающий 110 ударов в минуту в состоянии покоя, указывает на необходимость медицинской помощи.

Причины повышения пульса

Если сердце бьется со скоростью 110 ударов в минуту, это состояние называется тахикардией. Продолжительность приступа может варьироваться от нескольких минут до целых суток.

Когда пульс достигает 110 ударов в минуту, это не всегда свидетельствует о наличии сердечных заболеваний. Даже у здорового человека может наблюдаться учащенный пульс, который может быть вызван различными факторами.

Безопасные и естественные

Увеличенная частота сердечных сокращений, вызванная естественными факторами, обычно является временной и, если нет других проблем, не требует принятия каких-либо мер для снижения.

Среди биологических факторов можно выделить следующие:

• интенсивные эмоции (напряжение, тревога, возбуждение);
• физические усилия;
• неправильное питание, чрезмерное употребление пищи;
• вредные привычки (курение, употребление алкоголя);
• дефицит кислорода, высокая температура окружающей среды.

Иногда учащенное сердцебиение нарастает вечером чаще, чем в утром, что свидетельствует о переутомлении организма.

Кроме этого, использование определенных медикаментов, таких как антидепрессанты, препараты для расширения сосудов и мочегонные средства, также оказывает влияние. Обычно в побочных эффектах, указанных в инструкции, проявляется учащенное сердцебиение. Если пульс достигает 110 ударов в минуту и вызывает дискомфорт, следует заменить препарат на другой.

Опасные и патологические

Некоторые заболевания могут оказывать воздействие на частоту сердцебиения.

К таким заболеваниям относятся:

• дефекты сердца (врожденные или приобретенные);
• расширение легких;
• недостаток крови различного типа;
• послеинфарктное и послеинсультное состояние;
• повышенная активность щитовидной железы;
• другие заболевания сердца, такие как ишемия и кардиосклероз.

Если у вас возникает приступ тахикардии в состоянии покоя, то рекомендуется обратиться за консультацией к кардиологу.

Как мерить пульс?

Наилучший способ измерить пульс – приложить два пальца к лучевой артерии на запястье без нажимания. Также можно легко найти пульс в определенных точках:

• в области изгиба локтя;
• в районе висков;
• в области шеи;
• под коленом.

Важно занять удобное положение, например, сидя или лежа. Измерять пульс следует в спокойном состоянии, избегая измерений после употребления кофе, чая или курения. Оптимально проводить измерение сразу после пробуждения, не вставая с кровати. Также стоит учитывать, что пульс может отличаться от нормы в зависимости от вида занятий.

Считают количество ударов сердца на протяжении 60 секунд. Иногда практикуют измерение в течение 30 секунд, а затем результат увеличивают в 2 раза либо 15 секунд, а результат увеличивают в 4 раза. Но это неправильный метод, и он не дает точных результатов.

Если у человека возникает аритмия, то это может повлиять на его пульс, вызывая его необычные скачки.

Когда нужен врач?

У беременных женщин часто наблюдается учащенное сердцебиение, обычно от 70 до 100 ударов в минуту. Это может зависеть от различных факторов, таких как индивидуальные особенности организма, уровень физической активности и увеличение массы тела. Если учащенное сердцебиение не сопровождается дискомфортом, то нет повода для беспокойства, особенно в третьем триместре беременности.

Но пульс 110 недопустим для беременной женщины, потому первое, что делать в таком состоянии — немедля посоветоваться с врачом.

У детей нормальная частота сердечных сокращений составляет от 110 до 170 ударов в минуту. По мере взросления частота пульса должна снижаться. Однако, если у детей в возрасте 10 лет пульс по-прежнему остается на уровне 110 ударов в минуту, важно обсудить этот вопрос с педиатром.

Особенно важно обратить внимание на такие признаки, если у ребенка есть следующие ощущения:

• недостаток сил;
• чувство усталости;
• припадки головокружения.

Начиная с 15 лет, сердечный ритм обычно колеблется от 60 до 100 ударов в минуту. Однако если пульс достигает 110 ударов в минуту, первым делом следует присесть, немного успокоиться и отдохнуть. После этого состояние должно улучшиться, в противном случае рекомендуется пройти обследование.

Также беспокойным признаком является проявление признаков:

• интенсивная боль в области груди и живота;
• затрудненное дыхание и одышка;
• слабость и усталость;
• чувство тревоги;
• вертиго;
• появление синюшности и онемение конечностей свидетельствует о недостатке кислорода.

Повышенная частота сердечных сокращений может сопровождаться как низким, так и высоким кровяным давлением, поэтому этот признак необходимо внимательно рассматривать. Например, при стандартном уровне давления значение 110 ударов в минуту может свидетельствовать о возможных нарушениях работы сердца, поэтому важно провести тщательное обследование пациента.

Чем грозит здоровью пульс 110 ударов в минуту?

Обычно, ускоренное сердцебиение не оказывает существенного влияния на общее состояние, однако заболевания, вызывающие излишне частые сердечные сокращения, могут привести к различным негативным последствиям для здоровья.

Более того, регулярное учащенное сердцебиение серьезно ухудшает работу сердца и затрудняет процесс лечения. Однако, если пульс достигает 120 ударов в минуту, то такое состояние указывает на острую тахикардию и может быть первопричиной развития опасных заболеваний. Это может быть предвестником инфаркта или инсульта.

Терапия

Повышенная частота сердечных сокращений после интенсивных физических упражнений или в результате стресса обычно исчезает сразу же после прекращения воздействия этих факторов. Через 15-20 минут сердечный ритм восстанавливается. Однако, если увеличенная частота пульса в 110 ударов в минуту вызвана другими причинами, необходимо вызвать скорую помощь и оказать пострадавшему первую помощь.

Для достижения этой цели необходимо:

• открыть окно, развязать воротник рубашки, чтобы легче было дышать;

• приложить влажное полотенце к лбу;
• принять успокаивающие препараты (например, настойку валерианы);
• пить стакан негазированной воды медленными глотками;
• в случае приступа рекомендуется лечь или присесть.

Также рекомендуется выполнить упражнения по дыхательной гимнастике. Для этого нужно сделать глубокий вдох, задержать дыхание на 4-5 секунд, а затем медленно выдохнуть воздух. Повторите это 3-4 раза.

Определенные действия требуют особой осторожности, например, проведение массажа в области сонной артерии (за исключением пожилых людей). Также возможно небольшое надавливание на глазные яблоки при отсутствии глаукомы и других заболеваний глаз. Продолжительность надавливания составляет 20 секунд, повторить 3-4 раза.

Лечение тахикардии обычно включает в себя применение успокаивающих препаратов в сочетании с антиаритмическими препаратами.

Также требуется устранить факторы, вызывающие это состояние. Обычно лечение помогает справиться с этой проблемой, но иногда требуется хирургическое вмешательство на сердце для устранения причины.

Советуем почитать: Лекарства для снижения пульса

Профилактика и рекомендации

Для предотвращения увеличения частоты сердечных сокращений необходимо принять определенные меры.

В этот список включаются следующие:

• Важно следить за своим рационом. Необходимо регулярно употреблять свежие фрукты и овощи, продукты, богатые моно- и полиненасыщенными жирами, а также жирными кислотами, например, орехи, авокадо, жирные виды рыбы и другие. Также важно включать в рацион продукты, богатые калием и магнием, поскольку их недостаток может негативно сказаться на работе сердца. Уменьшите потребление соли и продуктов, способствующих увеличению уровня холестерина. Не забывайте пить достаточное количество воды, поскольку обезвоживание может негативно сказаться на организме.
• Важно придерживаться режима, обеспечивать себе достаточный отдых и сон. Во время сна пульс замедляется, а его недостаток может привести к его учащению.
• Необходимо избавиться от вредных привычек, таких как употребление кофе и курение.
• Важно контролировать артериальное давление и уровень холестерина в крови.
• Поскольку некоторые лекарства могут увеличить количество сердечных сокращений, их следует принимать с осторожностью.

Поэтому, необходимо оставаться бдительным по отношению к своему здоровью, так как постоянная тахикардия (110 ударов в минуту) у взрослого человека может свидетельствовать о наличии определенного заболевания. Поэтому важно своевременно обращаться к специалистам за медицинской помощью.

Частые вопросы

Какие факторы могут вызвать пульс 110 ударов в минуту?

Пульс 110 ударов в минуту может быть вызван различными факторами, такими как физическая активность, стресс, недостаток сна, употребление кофеина или других стимуляторов, а также некоторые медицинские состояния, например, повышенное артериальное давление или гипертиреоз.

Какие возможные последствия могут быть при пульсе 110 ударов в минуту?

Пульс 110 ударов в минуту может быть признаком сердечной аритмии, такой как тахикардия. Постоянное увеличение пульса может привести к повышенному риску развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца и инсульт. Кроме того, высокий пульс может вызывать дискомфорт, чувство беспокойства и утомляемость.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу для профессиональной консультации и обследования. Повышенный пульс может быть признаком различных заболеваний, поэтому важно получить медицинскую оценку состояния.

СОВЕТ №2

Избегайте физических и эмоциональных перегрузок, которые могут усилить повышенный пульс. Попробуйте практиковать методы релаксации, такие как йога, медитация или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса.

СОВЕТ №3

Поддерживайте здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения, здоровое питание и достаточный отдых. Это может помочь улучшить сердечно-сосудистую систему и снизить пульс к более нормальным значениям.