Измеряем давление грамотно, используя механический тонометр

Людям, страдающим заболеваниями сердца и сосудов, рекомендуется иметь тонометр – устройство для измерения давления. Люди с гипертонией, вероятно, знакомы с его использованием, в то время как новичкам процесс измерения давления механическим тонометром может показаться непонятным.

Чтобы достичь точных показаний, полезно следовать пошаговой инструкции при использовании механического тонометра, представленной ниже.

Механический тонометр

В начале XX века российский медик Н.С. Коротков предложил применять аккультурацию – метод прослушивания сердечных сокращений с помощью стетоскопа. Это привело к разработке механического тонометра, который остается востребованным и в настоящее время, несмотря на изобретение автоматического устройства.

Советуем почитать: Измеряем давление по Короткову

Устройство с механическими компонентами включает в себя:

• устройства для нагнетания воздуха в форме груши;
• инструмента (стетоскопа), прослушивающего артериальный пульс;
• манжеты с липучкой, в которую подается воздух;
• аппарата для измерения давления, производящего необходимые вычисления.

Измерение артериального давления с помощью тонометра особых навыков не требует. Чтобы получить правильный результат, достаточно следовать прописанным инструкционным рекомендациям и советам врача.

Подготовка тонометра

Прежде чем приступить к измерению, необходимо подготовить прибор к процедуре. Следует проверить целостность резинового шланга и воздушного насоса. Если шланг пропускает воздух, это может привести к потере давления и недостаточной накачке манжеты.

В случае подобной неисправности — пытаться измерять АД таким тонометром крайне не рекомендуется, поскольку получить достоверные данные будет невозможно. Если поломок не обнаружено, прибор готов к работе.

Принятие правильного положения

Людям с патологическими отклонениями в работе сердечно-сосудистой системы необходимо обязательно иметь тонометр. Использование этого устройства очень просто. Важно занять правильное положение тела для беззатруднительного измерения давления и получения максимально точной информации.

Самый удобный способ выполнить измерение – сидя за столом. Прежде чем начать процедуру, просто посидите пять минут, чтобы полностью успокоиться. Затем положите руку на стол внешней стороной предплечья. Ноги следует держать прямо и неподвижно, не перекрещивая их. Тело при этом должно быть полностью расслаблено.

На какой руке мерить

Часто возникают вопросы, на какой руке измеряется давление? Основной целью для первого измерения является определение конечности для последующих измерений в будущем. Измеряется каждая рука до 10 раз с перерывом в 5 минут, и все результаты фиксируются. Затем находятся наименьшие и наибольшие значения, которые следует исключить. Для последующих измерений используется рука с наивысшими показателями АД.

Принято считать, что у правши давление на левой руке выше. Соответственно показатели левши выше на правой конечности. Это также может являться определяющим фактором при выборе руки для замеров.

Пошаговый алгоритм измерения

Перед тем как приступить к измерению давления, необходимо дать человеку возможность полностью расслабиться, а также убедиться, что на его организм не оказывает влияния алкоголь, кофеин, никотин или энергетические напитки. Измерять артериальное давление после еды следует не раньше, чем через полчаса.

Когда вы начинаете измерительный процесс, важно придерживаться определенного последовательного алгоритма:

1. Фиксируем манжету тонометра липучкой на открытом плече, немного выше локтевого сустава.
2. Прижимаем дискообразную головку стетоскопа к пульсирующей вене на локтевом суставе руки. Если вы впервые проводите тонометрию механическим тонометром, лучше сначала найти пульс и запомнить его местоположение, чтобы не терять время при последующих измерениях.
3. Вставляем оливы (круглые насадки на дужках стетоскопа) в ушные отверстия.
4. Закрываем клапан воздушного насоса.
5. Накачиваем манжету воздухом, сдавливая и отпуская резиновый воздушный баллон. Накачиваем до тех пор, пока стрелка манометра не достигнет значения 200.
6. Медленно открываем воздушный клапан и постепенно выпускаем воздух.
7. Слушаем артериальную пульсацию через стетоскоп и внимательно следим за показаниями манометра. Первый звук будет указывать на верхнее (систолическое) давление.
8. Медленно выпускаем воздух до последнего звука. Цифра, на которой остановится стрелка манометра, показывает нижнее (диастолическое) давление.

После сравнения обеих цифр АД, регистрируются полные данные измерения давления.

Для получения наиболее достоверных результатов проводится три замера, с пятиминутным интервалом. Затем нужно провести вычисление среднего результата. При его определении — нижние и верхние показатели давления суммируются и делятся на три.

Распространенные ошибки

Часто при самостоятельном измерении давления механическим тонометром допускаются ошибки, которые могут повлиять на точность результатов. Ниже приведены наиболее распространённые оплошности:

1. Выбор неподходящей по размеру манжеты. При покупке тонометра следует убедиться, что манжета подходит по размеру к вашему плечу.
2. Измерение давления в неправильном положении тела. Необходимо измерять давление в сидячем или стоячем положении.
3. Неправильное накладывание манжеты. Одежда также может помешать точному измерению артериального давления. Поэтому манжету следует надевать только на обнаженное плечо.
4. Проведение нескольких измерений подряд. Повторное измерение давления допустимо только через 5-7 минут после предыдущего. Проведение измерений без интервала может привести к различиям в показателях на 20-40 мм рт.ст. из-за адаптации к декомпрессии сосудов.

Начиная процедуру тонометрии, обязательно исключите приведенные выше ошибки. Сделать это несложно, но целесообразно для получения достоверных данных.

Что делать, если высокое давление

При постоянной форме гипертонической болезни возникают кровоизлияния в мозг, что может привести к инфаркту, инсульту и другим серьезным заболеваниям из-за стойкого повышенного давления.

У большинства людей нормальное артериальное давление составляет 120/80 миллиметров ртутного столба. Если измеренное верхнее или нижнее давление значительно превышает эти значения, необходимо принять меры для его нормализации. Существует множество медицинских и народных средств для снижения давления.

Когда происходит приступ высокого давления, важно лечь и попытаться полностью расслабиться. В комнате, где находится больной, следует обеспечить свободное поступление свежего прохладного воздуха.

Для снижения артериального давления в домашних условиях можно воспользоваться следующими методиками.

1. Наполните тазик горячей водой и опустите в него обе ноги. Продолжительность этой процедуры должна быть не менее 10 минут. Такой метод способствует уменьшению притока крови к голове и стабилизации состояния.
2. Наложите смоченный горчичник на затылочную часть головы и икроножную мышцу, удерживая его не менее 15 минут. Этот способ поможет быстро снизить давление.

Благодаря таким своевременным мерам можно самостоятельно нормализовать артериальное давление, но это только первая помощь. Следующее, что необходимо сделать — это обязательно обратиться к врачу, который направит на необходимые обследования и назначит индивидуальную терапию.

Профилактика и рекомендации

Предупреждение – это единственный способ избежать вредных проявлений высокого артериального давления. Чтобы предотвратить гипертоническую болезнь и другие заболевания сердечно-сосудистой системы, необходимо следовать следующим медицинским рекомендациям:

• прекращение курения поможет стабилизировать давление уже через несколько месяцев;
• занятия спортом и активный образ жизни улучшат кровообращение и предотвратят резкие изменения давления;
• уменьшение потребления соли — при употреблении более 5 грамм соли в день кровяное давление начинает повышаться;
• соблюдение правильного рациона — ежедневное употребление свежих фруктов, овощей, рыбы, молочных продуктов улучшит работу не только кровеносной системы, но и всего организма.

Согласно последним статистическим данным, уровень смертности от заболеваний сердечно-сосудистой системы превышает уровень самой опасной эпидемии. Факторы, способствующие развитию гипертонической болезни, включают частые колебания артериального давления, вызванные различными внешними воздействиями, такими как неправильное питание, курение или постоянный стресс.

Учитывая широкое распространение гипертонии, каждому необходимо освоить навыки пользования тонометром.

Частые вопросы

Как правильно измерить давление с помощью механического тонометра?

Для начала удобно расположитесь, сядьте или положите руку на подлокотник стула. Затем оберните манжету тонометра вокруг верхней части предплечья, примерно на уровне сердца. Запустите манометр и начните накачивать манжету, пока игла не достигнет уровня 30-40 мм ртутного столба выше вашего обычного давления. Постепенно выпускайте воздух из манжеты и следите за показаниями манометра. Первое число, при котором вы услышите сердцебиение, будет вашим верхним (систолическим) давлением, а последнее число, когда сердцебиение прекратится, будет вашим нижним (диастолическим) давлением.

Как часто следует измерять давление механическим тонометром?

Рекомендуется измерять давление два-три раза в день в одно и то же время, чтобы получить более точные показания. Важно избегать физической активности, курения и употребления кофе за 30 минут до измерения давления. Также стоит избегать измерения давления сразу после еды.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Правильная подготовка: перед измерением давления убедитесь, что пациент сидит спокойно на стуле, ноги не перекрещены, спина прямая, и рука, на которой будет производиться измерение, находится на уровне сердца.

СОВЕТ №2

Правильная техника измерения: оберните манжету тонометра вокруг верхней части предплечья, убедитесь, что она плотно прилегает, и начните накачивать манжету, следуя инструкциям производителя. Постепенно выпускайте воздух, следите за показаниями манометра и запишите результат.